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豆漿 或是高蛋白的飲品
吃牛排喝牛奶、豆漿
吃高蛋白的東西或是喝豆漿吃蛋
運動完通常都吃不太下,喝水而已
喝杯乳蛋白加牛奶,外加一塊雞胸肉!
主要都吃豆漿跟蛋
茶葉蛋加雞胸肉加豆漿
香蕉+牛奶+蛋 懶一點可以打成汁來喝
練完球都會固定喝一下豆漿
豆漿茶葉蛋,算標準套餐吧
說實話,不知道為什麼走進了麥當勞
喝水,正常飲食就好
之前練完球都去吃永和豆漿 很舒服
火鍋燒烤鹽酥雞之類的吧
香蕉蛋牛奶或豆漿~~
如果是健身就補充蛋白質
喝無糖豆漿 吃茶葉蛋或水煮蛋
喝蛋白素跟吃水煮蛋
茶葉蛋+無糖高纖豆漿
7-11買無糖豆漿或蛋
阿
很容易這樣啊 … 不是出去玩單純玩電腦 爬文亂晃就太晚了 隔天都會累爆 …
很多新聞都是過去就忘記了 最近也是 … 很無奈 媒體不改革就是一直沉淪下去而已吧
看看最近的股票就知道了 美其名叫做投資其實都是投機賭博成分更高拉 … 到目前為止小賺…小賺 …
感覺指甲太髒有點噁心 很多細菌在裡面然後又吃東西啥的 … 不太能想像
以前國中聽到跨年很開心 或許是那時候的叛逆心情吧 可以跟朋友出去過夜玩很歡樂 現在 … 寧願待在家裡上網就好 不想再去擠成那樣
好
我得了不用手機會死的病
麥當勞點餐點超久 是沒吃過麥當勞嗎?
T
我想知道被封號後,就永久不能恢復嗎?