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2點多 每次想早點睡的時候都會遇到其他事情 處理個一下就要3點了
上班都早8,大概晚上11點就要睡了,不然隔天肯定打瞌睡
最晚12點,再晚隔天精神會不好
看幾點起床 睡滿六小時即可
一點前就會睡了
主要看生理時鐘調適的狀況,每個人需要的睡眠時間不太一樣
三點,我要吃美味蟹保
至少7小時吧
通常都兩點多,習慣這時間睡了,提早睡很容易睡不著,除非真的很累
8:00上班 這時間還在鬼混 除非真的很累很累 不然沒有超過12點不知道甚麼叫睡覺