台北地院偵辦京華城案，今天（1日）召開程序審理庭，將勘驗偵訊音檔內容，台北市前副市長彭振聲出庭說明，開庭前接到妻子墜樓身亡噩耗，在庭外情緒崩潰，高喊「我不想活了」、「我是被冤枉的，國家怎麼變成這樣？」
綜合媒體報導，彭振聲在開庭前接到電話，疑似是家裡發生不好的事情，讓他難以承受痛哭失聲，不少媒體緊急上樓查看，發現是彭振聲妻子墜樓身亡，彭振聲激動說要去醫院見太太最後一面，因情緒激動不適，由救護人員處理，緊急趕回高雄。
據了解，彭振聲大喊：「我太太知道我今天要開庭，我是冤枉的，我現在要去醫院看我太太」、「老天爺啊，檢察官的良心在哪裡」、「我怎麼會生在這個國家」原本勘驗程序取消，改勘驗朱亞虎光碟。
高雄市消防隊證實，上午9時01分獲報三民區黃興路一處社區發生救護案，一名72歲女性倒臥社區中庭死亡，就是北市前副市長彭振聲的妻子。
民進黨會有報應
寄血驗性別不安全，也不准確，更涉嫌違規，實地到香港檢查合法安全。然而，跨境檢查需提前規劃，避免因流程不熟悉影響體驗。以下從預約、準備、檢測流程及後續事項等維度，提供一份科學指南教你如何自己去香港驗血查男女？
一、選擇正規機構，明確檢測類型
香港的胎兒性別檢測需通過政府認可的基因化驗所進行，建議優先選擇具備ISO認證、歷史悠久的實驗室。例如，香港中環專科的母血Y染色體測試（MBZ），僅需孕滿5周即可檢測，準確率高達99.99%，專為單一篩查Y染色體設計，適合僅需確認性別的家庭。另外可選擇敏兒安T21或Nifty Pro，檢測覆蓋23對染色體，適合同時需要完成唐篩的人群。目前，中環專科已開通官網一站式預約，可與職員商議同步選定檢測專案與日期。
二、準備
如何自己去香港驗血查男女？首先需確認持有在有效期內的港澳通行證及對應簽注（目前赴港需辦理“個人旅遊（G簽）”或“探親”等有效簽注類型），二者缺一不可，否則無法順利通關。其次，需提前規劃前往香港檢測機構的交通路線，包括選擇口岸、換乘港鐵或公交等具體方案。為簡化流程，建議優先選擇提供跨境專車接送服務的機構，例如香港中環專科，其服務可連同體檢套餐預約，實現深港往返點對點接送，全程無需操心交通問題。
此外，需根據檢測週期合理規劃停留時間。若選擇中環專科的MBZ母血Y染色體檢測（單項驗男女），最快1天即可出具報告，適合短期停留的家庭，可當場領取紙質報告；若選擇同步篩查染色體異常的綜合檢測（如敏兒安T21），則需5-7天出結果，此時可選擇異地接收電子版報告。若停留時間較長，除交通外，還需提前預訂酒店並規劃每日食宿安排，避免因行程倉促影響體驗。
如何自己去香港驗血查男女？以合法、安全為前提。通過正規機構預約、完善行前準備、遵守檢測流程，既能保障權益，又能獲得科學數據。
一年一次的全身檢查是好多人要安排的重要日程，不過，每次到了在撿體檢地方的時候，就覺得在林林總總的機構當中無從下手，全身健康檢查哪裡比較好？被譽為高端全身健康檢查的優選之地——香港中環專科值得推薦！
一、檢查過程專業
全身健康檢查哪裡比較好？中環專科值得推薦的原因之一在於醫療團隊由海內外醫學精英組成，成員均具備豐富的臨牀經驗與專業資質。團隊嚴格遵循國際醫療標準，操作國際先進的檢測設備，如3D乳房X光造影、運動心電圖等，確保檢查結果的準確性，例如一個鑽石體檢計劃就能覆蓋從基礎篩查到深度分析的全面需求，好多人都會將它作為年度體檢的選擇！
二、體檢價格划算
現在醫療成本升高，好多人覺得做一次全身體檢需要負擔的價格高了。其實，中環專科所提供健康裡數獎勵計劃和限時（例如6月份父親節當月的男士防癌篩查）優惠，都在一定程度上降低了檢查的費用，實實在在回饋新老客戶。現在上官網可以了解價格的同時完成預約，非常方便！
三、用戶口碑與行業認可
中環專科在客戶中積累了良好口碑。受檢者普遍反饋其環境優雅、服務高效、醫生專業。例如，一位客戶在體驗後表示：“從檢查前的準備到檢查結束後的報告解讀，每個環節都讓人感到被重視。”此外，中環專科受香港醫管局監管，資質正規，進一步保障了服務的可靠性。
全身健康檢查哪裡比較好？香港中環專科以其醫療實力、服務品質與用戶體驗，重新定義了全身健康檢查的標準。對於追求精準檢測、隱私保護與個性化服務的受檢者而言，這裏不僅是體檢場所，更是長期健康管理的合作伙伴。選擇中環專科，即是爲健康投資一份確定性。
親子鑒定作為確認親子關係的重要手段，根據檢查時間的不同，分為孕期和產後的篩查，那兩者之間有什麼相同和不同嗎？親子鑒定孕期和產後做一樣嗎？其實有些地方一樣，而在檢查材料、費用及用途等方面，二者存在顯著差異。
一、相同點
在技術原理上，無論是孕期還是產後檢測，均基於DNA遺傳規律。通過比對父母與子女的基因位點或STR分型，現代DNA親子鑒定技術的準確率均可達99.99%以上。在技術方法上，孕期親子鑒定以無創技術為主流，避免了傳統羊水穿刺、絨毛取樣等有創方法帶來的感染或流產風險。產後親子鑒定的樣本來源則更為廣泛，採集過程相對簡單，風險極低。
二、不同點
① 檢查材料：親子鑒定孕期和產後做一樣嗎？不一樣，產後親子鑒定需要採集母親、孩子和疑父三份樣本，而孕期親子鑒定主要需要母親和疑父的樣本。
② 費用及用途對價格影響：產後親子鑒定測試費用根據用途不同有所差異，私人用途費用約為稍低，法律用途費用約為稍高。孕期親子鑒定費用則根據檢測類型不同有所變化，如Y染色體排除測試（MBE）適用於孕期7周以上，無創產前親子鑒定（MBT）適用於孕期10周以上，價格也不一樣。香港中環專科內有受香港政府認可的基因化驗室測試的兩大親子鑒定測試，現在上官網可以預約。
③ 適用情況：孕期親子鑒定更適用於需早期確認親子關係的情況。產後親子鑒定則適用於所有的情況案例。
親子鑒定孕期和產後做一樣嗎？在技術原理與技術上具有一致性，但在檢測時間、檢查材料、費用與用途及適用性等方面存在差異。有需要確定親子關係做鑒定的家庭可根據具體需求與情況，選擇最適合的檢測方式。
備孕時查基因，對未來寶寶健康好，對家庭幸福也好。雖然備孕夫妻有想法，但不知道怎麼做？通過這篇備孕基因篩查選擇攻略，手把手教你怎麼查、為啥查！
一．查什麼？
備孕階段的基因檢查無法針對胎兒進行直接檢查，只能針對夫妻雙方的染色體基因攜帶情況進行瞭解，備孕基因篩查選擇攻略尤其需要注意單基因隱性遺傳病，很多夫妻表面健康，卻可能悄悄攜帶致病基因。地中海貧血和脆性X綜合征更是發病率高且致病重殘率高的疾病，值得篩查！
二、地中海貧血
這種病在廣東、廣西等地區尤其常見，屬於常染色體隱性遺傳。簡單說，如果夫妻都是同類的攜帶者，孩子就有1/4概率會得重型地貧，表現為嚴重貧血、肝脾腫大，甚至需要終身輸血。更紮心的是，孕期可能流產、早產，寶寶出生後可能發育遲緩。在香港中環專科做第三代地貧基因篩查，可以一站式瞭解637種的突變情況。如果家族有地貧史，或者生活在高發地區，或打算做遺傳病諮詢，備孕時務必拉上伴侶一起查。
三、脆性X綜合征
脆性患者不但身體出現異常，更在精神上也發育異常，輕則學習困難，重則智力殘疾，還是自閉症的頭號遺傳推手。它是X染色體隱性遺傳，女性攜帶者可能沒症狀，但可能生下患病兒子，更可怕的是遺傳早現現象——媽媽攜帶的缺陷基因傳給孩子時，症狀一代比一代嚴重。
怎麼查？ 通過中環專科的脆性攜帶者測試，準確率100%，全體女士都有建議安排，尤其針對有家族史、卵巢早衰或生育問題的女性備孕人群，需要著重考慮！
備孕基因篩查選擇攻略重在先挑選重點需要篩查防範的單基因病，其次，優先檢查有家族史或高風險地區的一方，最後查完怎麼辦？ 如果查出攜帶致病基因，先別慌！醫生會評估風險，可能建議伴侶也查，或通過試管嬰兒篩選健康胚胎。
產前篩查的知識瞭解是准媽媽的必修課了，現在做唐篩的方法有好多，nifty就是其中的一種了，無創基因檢測憑藉高通量基因測序技術，而收穫高准度的認可。做一次nifty無創基因檢測多少錢？這個得分情況而論。
一、檢查內容
nifty通過分析母體外周血中的胎兒游離dna片段，在無創下可精准識別染色體非整倍體異常的遺傳風險，為降低出生缺陷提供科學依據。相較於傳統篩查手段，Nifty以無創取樣、無流產風險、高靈敏度（檢出率超99.9%）和低假陽性率（低於0.1%）的優勢，成為全球孕婦做唐篩的首選技術。
二、價格研究
在做檢查前先瞭解價格，nifty無創基因檢測多少錢？首先，技術平臺與檢測範圍決定基礎成本。例如，基礎版檢測可能僅覆蓋21、18、13號染色體三體異常，而升級版華大基因的Nifty Pro會擴展至性染色體及微缺失綜合征，檢測精度不同，價格也不同。收費是沒有統一標準的，加上每個機構的自主定價水準也不相同，nifty收費也是不一樣的。就香港中環專科來說，北京華大基因研發的 nifty pro在官網上公示的費用為HK$4000左右，更附送專業遺傳顧問的報告解說服務，同比起其他機構，價格有一定的性價比。
三、注意理性選擇
要注意，雖然低價確實吸引，但低價不等於高性價比。有些機構的價格可能更低，但存在檢測位點縮水、報告解讀簡略或缺乏後續服務等問題。因此，消費者在選擇時需綜合考量：是否具備醫療資質認證？檢測報告是否包含臨床指導建議？異常結果是否有遺傳專家一對一解讀？畢竟，nifty檢測的價值不僅在於數字結果，更在於其背後的醫學支持體系。
nifty無創基因檢測多少錢？這個沒有統一標準，但若然對nifty pro感興趣的家庭，不妨選有合理的定價與可靠的服務的中環專科進行專業的檢查，對家庭未來好，對孩子發育健康也好。
在做基因篩查前，好多人都打算先做功課來瞭解清楚，華大基因的名字聽過，那它是什麼？華大基因基因檢測可靠嗎？其可靠性可從上市實力與權威認證3大維度展開剖析。
一、技術實力
作為全球領先的基因組學研究機構，華大基因通過多平臺測序技術，在DNA等方面構建了完整的疾病研究體系。NIFTY胎兒染色體異常無創產前基因檢測系列是核心之一，通過採集孕婦外周血提取胎兒游離DNA，結合高通量測序與生物資訊分析，可精准評估染色體異常風險，並擴展至基因微缺失與性染色體異常檢測。其中，NIFTY Pro全因檢查版為滿10周孕婦提供95種篩查專案的全面方案。在內地基因檢測資源緊張、預約週期長的背景下，華大基因通過香港中環專科等合作機構提供遠程的服務，現在上中環專科官網預約，做完最快5日獲得醫生解說報告的服務，赴港檢查既緩解了內地檢測壓力，又為孕婦提供了更靈活的選擇。
二、上市實力
華大基因基因檢測可靠嗎？是的，華大基因的上市地位進一步印證了可靠性。上市公司具備一定規模，且在行業當中具備相當的實力，從側面也印證了實力！
三、認證通過
華大基因的可靠性更體現在其產品的合規性上。作為中國首家獲得基因測序診斷產品批准的公司，其BGISEQ-1000、BGISEQ-100基因測序儀及無創產前基因檢測試劑盒均通過國家藥品監督管理局（NMPA）認證。認證獲取不簡單，不僅需要產品技術參數達標，還有多次的臨床試驗驗證其準確性與安全性。
華大基因基因檢測可靠嗎？是的，從這3個方面都看出了華大基因的基因檢測服務展現出科學嚴謹性，針對有需要做基因檢測的人群來說，是個放心的好選擇。
近期，不少准父母計畫做產前檢測，因香港法律允許通過醫學手段合法獲取胎兒性別資訊，且檢測技術成熟、流程規範，吸引眾多家庭前往。需注意的是，香港醫療服務普遍實行預約制，無論是驗性別還是其他檢查，均需提前規劃行程。如何預約香港驗胎兒性別？以下為具體預約指南：
一、網上預約：靈活便捷，流程透明
如何預約香港驗胎兒性別？香港中環專科提供直營官網預約服務，操作簡單且無需額外材料。以中環專科為例，步驟如下：
① 登錄官網：進入機構官網首頁，找到“基因檢測”板塊。
② 選擇專案：下拉至“母血Y染色體測試（MBZ）”，點擊“立即預約”進入表單頁面。
③ 填寫資訊：選擇預約方式（如線上填寫），填寫諮詢專案及聯繫方式，提交後由專人聯繫確認。
二、電話或微信預約：直接溝通，高效省心
若偏好人工服務，可通過電話或微信預約，電話預約撥打熱線，與職員直接溝通需求，選定檢查日期及時間，完成預約。除此之外，更提供微信客服通道，添加指定帳號後發送驗證，按指引填寫資訊即可。
通過母血Y染色體測試，滿5周即可完成瞭解，只需1天便可以知道準確率高達99.99%的報告資訊，選擇持有醫療牌照的正規香港中環專科，確保結果可靠。如何預約香港驗胎兒性別？無論是網上還是電話預約都可以，提前規劃、確認細節是順利完成檢測的關鍵。
大腸癌是香港第三位最常見的癌症，如果得到及時發現並治療，大腸癌的存活率還是有希望的，篩查能直接瞭解大腸癌的征狀，有助及早察覺病情，避免其演變成癌症。及早做好檢查是關鍵，那香港大腸癌篩查多少錢？分2種情況討論。
一、免費
最新的25/26年度政府資助計畫，是大腸癌篩查計畫是政府資助為沒有大腸癌病徵的人士而設的身體檢查， 1949至1975年出生的香港居民合資格可參加計畫，香港中環專科與政府緊密合作，為此計畫服務提供者，為合資格之香港市民提供免費大便隱血測試及大腸檢查服務。大便隱血測試能檢驗是否有肉眼都見不到的微量血液。若有，會安排轉介進行後需進一步的檢查和手術安排。這一方案為零成本的基礎篩查，尤其適合50歲以上高風險人群進行初步健康管理。
二、自費
若不符合免費計畫條件，或希望獲得更全面的癌症風險評估，自費篩查則成為更優選項。以香港中環專科的“腸胃健康體檢計畫”為例，整合了兩大核心技術：一是通過血液檢測癌胚抗原（CEA）水準，動態追蹤癌細胞活性，適用於癌症術後復發監測或高危人群長期隨訪；二是全球首創的M3CRC非入侵性大腸癌風險預測檢測，通過分析血液中的M3大腸惡菌，可同時檢測大腸息肉與早期癌症，靈敏度高達94%，準確度媲美侵入性結腸鏡。此外，套餐還包含幽門螺旋桿菌吹氣測試（針對胃癌風險），實現多癌種同步篩查。香港大腸癌篩查多少錢？相較於入侵性檢查，價格更具競爭力，且官網可即時查詢和預約，其無創檢測方式（僅需抽血和吹氣）極大提升了體驗感，尤其適合懼怕侵入性檢查的人群。
大腸癌的早期發現是治癒的關鍵。香港大腸癌篩查多少錢？在中環專科，符合資格者可優先選擇免費篩查，而追求精准檢測或需多癌種聯查的人群，則可通過自費套餐獲得前沿技術支持。及早行動，讓健康多一份主動權！
在癌症防治領域，精準醫療的崛起正重塑傳統診療模式。全方位癌症基因組檢測成為人們準確把握癌症動態進程的工具，好多人對項目本身以及全方位癌症基因檢測費用的話題感興趣，現在來解答！
一、優勢
全方位的癌症檢測對患者個人化癌症治療與普通人的早期風險評估開闢了新路徑。傳統癌症基因檢測多聚焦於已知熱點突變區域，而全方位癌症基因檢測通過全外顯子組測序技術，可以捕捉複雜癌症基因的信息。香港中環專科的Mygenia循環腫瘤基因檢查是一個全方位檢查的好例子，能一次覆蓋270個癌症相關基因，針對男性38種、女性42種常見癌症進行深度篩查，多維度分析爲臨牀提供了更立體的風險畫像。
二、費用結構：單次檢測VS組合計劃的經濟性
全基因組測序需依賴高通量測序平臺，數據解析需生物信息學團隊支持，成本遠高於單基因檢測，這是可以理解的，關於全方位癌症基因檢測費用在中環專科的官網有公示，可以直接了解。若選擇「金鑽體檢計劃」，用戶可通過組合體檢項目分攤成本。例如，將基因檢測與腫瘤標誌物篩查、影像學檢查等結合，既能獲得更全面的健康評估，又能享受套餐優惠，適合高風險或注重預防的群體。
三、檢查的目的
該檢測的核心價值不在於直接診斷癌症，而在於量化個體患癌風險。例如，檢測可評估的風險，爲醫生制定篩查頻率、預防方案提供依據。此外，檢測結果還能指導靶向藥選擇，避免試藥式治療，減少醫療資源浪費。
當前，基因檢測技術正從實驗室走向大衆健康管理。香港中環專科的「全方位癌症基因檢測」服務，以技術深度與價格靈活性，爲個體化醫療提供了可行方案。消費者可通過官網預約諮詢全方位癌症基因檢測費用，結合自身經濟條件與風險需求，選擇最適合的健康管理路徑。
在孕期中的媽媽總是掛著腹中未出生的bb的健康情況，一系列的產檢是保障母子平安的前提。其中在唐篩產前篩查領域上，t21 advance已經收穫了好多媽媽的top1選項了，準確度高是檢查的價值所在，那t21 advance準確度如何？讓我們一同深入解析。
一、是什麼檢查？
t21 advance並非普通的產前篩查方法，它是香港地區唯一獲得專利認可的檢測項目，背後依託的是香港中文大學科研團隊的強大研發實力。這一專利背景，不僅彰顯了t21 advance在技術上的領先地位，更爲其準確度提供了有力保障。
二、受歡迎的原因
t21 advance之所以能夠提供如此高的熱度推薦，離不開其採用的高通序測序技術。這項技術使得t21 advance能夠全面、深入地檢測胎兒的染色體情況，針對常染色體三體症，性染色體病，以及微缺失症候羣這三大板塊作出了全面的分析。值得一提的是，t21 advance能夠檢測到微小至3Mb的微缺失，這是nt頸度皮篩查方法等政府提供的免費篩查所做不到的深度和準確度。
t21 advance準確度如何？其總體檢測準確率高達99.9%，這一數據遠遠超過了傳統的唐氏綜合徵篩查方法。高準確度意味着t21 advance能夠更有效地識別出真正存在風險的孕婦，同時減少因假陽性結果而給孕婦帶來的不必要的焦慮和侵入性檢查風險。現在上香港中環專科的官網可以一站式預約t21和blessgd寶兒安，在立減優惠下全面為bb的健康把關！
t21 advance準確度如何？其專業的研發團隊和先進技術無疑提供了強有力的決策支持，在中環專科接受檢查，更可以一站式完成報告領取和解讀的全過程，專業的檢查流程，使得準確度保證穩定，對於還在猶豫是否選擇t21 advance的孕婦來說，t21 advance篩查的確是可以做的！
夫妻準備生bb之前到醫院進行專業的檢查，是為孕前檢查，除了身體檢查為一部分，基因檢查更是佔據重要的部分，那關於孕前基因檢測香港邊間好？本文從檢查範圍、技術優勢、價格口碑三個維度，對比中環專科與其他機構差異，助你理性決策。
一、檢查範圍：專注高發疾病，篩查更精準
中環專科的孕前檢測項目針對性極強，尤其關注香港的高發的遺傳病。在官網上可以預約關於孕前的基因檢查有地中海貧血和脆性x綜合征，地貧篩查採用第三代基因檢測技術，脆性由香港中文大學產前診斷中心提供技術支持，都是業界相當認可的高准度檢查。相比之下，部分香港的化驗所儘提供胎兒基因檢測服務，但未明確強調對這兩種疾病的專項篩查。
二、價格透明：平價又有性價比
孕前基因檢測香港邊間好？中環專科是少有的提供直營官網，給於客戶直接了解檢查價格的專業體檢機構，同時更是少有提供平價且保證服務和檢查質素的機構，而好多機構雖然拋出低價吸引，但卻存在另加的附加收費隱情，缺乏明確的優惠套餐信息，以致好多客戶中伏。中環專科安全可以放心，在官網上預約後，等待專人與你確定檢查事宜，期間不收取任何預定費用，請放心！
三、口碑好：客戶普遍反饋好
中環專科的客戶反饋普遍積極，專業團隊提供一對一諮詢和報告解讀，隱私保護到位。現在官網上預約更有健康裡數獎勵計劃，客戶每一次檢查的價格折算成一定的裡數，可以用在後續的健康檢查費用抵扣上，相當划算。
孕前基因檢測香港邊間好？香港中環專科在孕前基因檢測領域優勢明顯，其針對地中海貧血和脆性X綜合徵的專項篩查，技術先進且價格透明，是備孕家庭的安心之選。其他機構雖然也提供基因檢測服務，但中環專科在篩查範圍、技術深度和服務體驗上更勝一籌。
抽血檢查是醫院最常規的檢測手段之一，看似簡單的一管血，實則蘊含著豐富的身體機能資訊。醫生透過分析血液中的各類成分變化，能精準定位疾病跡象，甚至發現潛在健康風險。醫院抽血檢查項目驗什麼？這些指標又如何為我們的健康「把脈」？
一、抽血檢查的核心項目
醫院抽血檢查項目驗什麼？主要圍繞「全血細胞分析」展開，包含多項關鍵指標：
① WBC（白血球）：作為免疫系統中的重要部分，白血球數量變化直接反映身體抗感染狀態。升高可能提示細菌感染、炎症或白血病；降低則可能與病毒感染、藥物副作用或免疫缺陷相關。
② RBC（紅血球）、Hb（血紅蛋白）、Hct（血球比容）：這三項指標聯合評估貧血風險。RBC減少或Hb、Hct下降，可能意味著缺鐵、營養不良或慢性失血。
③ Plt（血小板）：負責止血與凝血，其數量異常可能預示出血性疾病（如血小板減少症）或血栓風險。
④ MCV、MCH、MCHC（紅血球平均指標）：這些參數可區分貧血類型。例如，MCV升高提示大細胞性貧血（如缺乏維生素B12），降低則可能為缺鐵性貧血。
此外，抽血還可檢測血糖、血脂、肝腎功能、電解質、甲狀腺、尿酸水平及腫瘤標誌物等，為糖尿病、高血脂、肝病、腎病等慢性病提供診斷依據。
二、報告解析
抽血檢查不是簡單走流程，驗完就可以了，更重要是報告解讀，在香港中環專科，多數的全身體檢計劃包含全血細胞分析等多項檢查，並由專業醫生一對一解讀報告。例如，面對報告中的「MCV偏低」，醫生會結合情況，明確是否有貧血，若針對懷疑地中海貧血，更可以在機構內完成後續檢查，並提供報告解讀的建議。
醫院抽血檢查項目驗什麼？主要通過上述的檢查指標來研究疾病發生的跡象，更在於指導健康行動。例如，通過定期監測血糖、血脂，可預防糖尿病及心血管事件；透過肝酶指標異常，能及早發現脂肪肝或肝炎。而香港中環專科提供的醫生解讀服務，正是將「數據」轉化為「可執行的健康建議」的關鍵環節。
血糖升高是現代社會常見會面臨的健康問題，尤其是糖尿病患者。快速降血糖需謹慎，但通過科學方法可以有效控制。快速降血糖的方法有哪些？通過實用策略，助力提穩血糖水平。
一、飲食調整
快速降血糖的方法有哪些？沒有最快，只有持之以恆，一日三餐食低升糖指數低gi的食物，如全穀物、綠葉蔬菜和豆類，它們消化吸收慢，能避免血糖驟升。同時，控制碳水化合物的攝入，減少精製糖、白麪包和甜飲料等高GI食物，用堅果、酸奶等健康零食替代。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果和亞麻籽，纖維能延緩糖分吸收，推薦每日攝入25-30克。此外，少量多餐，將三餐分五到六小餐，有助於避免血糖大幅波動。
二、運動干預
有氧運動，如快走、慢跑、游泳，能促進肌肉攝取葡萄糖，降低血糖。建議每週至少進行150分鐘中等強度運動。力量訓練，如舉啞鈴、做深蹲，能增加肌肉量，提升胰島素敏感性，長期穩定血糖。
三、藥物治療
建議大家可以定期做身體檢查來了解自己的血糖情況，糖尿病前期的症狀相當隱秘，不做檢查不知道，香港中環專科有三高一鬆健康體檢計劃，適合針對三高和骨質疏鬆進行全面了解，若的確查出糖尿病，嚴格遵醫囑口服降糖藥，患者切勿自行調藥，以免導致血糖反彈或引發併發症。
四、調整生活習慣
充足睡眠，****每晚需7-9小時，有助於維持激素平衡，避免血糖升高。減壓放鬆，如冥想、瑜伽或深呼吸，能降低壓力激素皮質醇水平，從而有助於血糖控制。戒菸限酒也是必要的，吸菸損害胰島素功能，酒精可能誘發低血糖。
快速降血糖的方法有哪些？個人需綜合飲食、運動、藥物及生活習慣調整，切記，任何方法都應在醫生指導下進行，定期監測血糖，記錄飲食運動情況，才能找到最適合自己的控糖方案，避免過度追求速度而忽視安全性。
人到四十，健康管理需精準，步入不惑之年的男性，身體機能開始呈現明顯轉折。這個階段既是事業黃金期，也是健康管理的關鍵分水嶺，每個年齡段的人不是來來去去只做相同的項目，這份40歲男士身體檢查推介，希望可以幫到你或身邊的男性親友！
一、標準檢查項目
血液全項、胸肺x光、腹部超聲、心電圖等是身體檢查的必檢項，通過系統評估肝腎功能、血糖血脂、臟器形態等核心指標，常規體檢是每個人都需要安排的，來了解身體機能的健康狀態。
二、精準篩查
從40歲起，男士的身體健康暴露出更大的風險，其中患癌症的風險係數走高，而針對肺癌、胃癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等男性高發癌種，建議40歲左右的男士要注意採取分層篩查策略，肺癌早篩可以做胸肺x光，大腸癌早篩優先選擇m3crc糞便基因檢測，陽性者進一步腸鏡確診，胃癌則建議安排c13吹氣測試檢查誘因的幽門螺旋桿菌，肝癌則可以完成甲胎蛋白及肝臟超聲，鼻咽癌則可以通過take 2 prophecy進行基因早篩。
40歲男士身體檢查推介通過一份香港中環專科的皇牌全面男士健康檢查可以覆蓋標準檢查和部分肺癌、肝癌的檢查，若需要其他檢查，可以在官網上一併預約選擇添加單項或直接選擇腸胃健康檢查計劃組合進行檢查，父親節當月有活動！
自打40歲起，男士們可以每年針對自己的情況適度添加或刪減自己適合的項目，以全面性而非側重性地對自己的身體進行檢查，40歲男士身體檢查推介做皇牌全面男士健康檢查計劃，另外針對高發的癌症，添加單項和專項的身體檢查計劃也不錯。在中環專科體檢前與醫生充分溝通，結合生活方式、既往病史、家族遺傳等因素，量身定製篩查方案。
認知障礙症（俗稱「失智症」或「老年癡呆症」）係因腦部神經細胞退化引起嘅長期腦功能衰退，患者會出現短期記憶力下降、生活自理能力退化，甚至伴隨情緒或行為問題。如何診斷認知障礙症？患者不是靠自我診斷就確診，一定要睇醫生做專業評估！
第一步：詳細問病史+身體檢查
醫生會先同患者及家屬傾談，瞭解病情發展，再安排身體檢查，包括量血壓、聽心肺，甚至抽血化驗。如果懷疑腦部有問題，可能會建議做腦部電腦掃描（CT）或磁力共振（MRI），睇下腦部有冇萎縮、中風或腫瘤等病變。
第二步：非入侵性血液檢測（新科技助力！）
如何診斷認知障礙症？除了傳統檢查，近年香港有更先進方法去查——AD Check認知測。由美國FDA認證的突破性技術，只需抽一管血，檢測腦部特異蛋白p-tau217的水平，就能準確判斷受檢者是否處於早期輕度認知障礙（MCI）階段，準確度高達96%以上！針對不想照腦部掃描、或者想早一步發現問題的人士都合適，現在香港中環專科進行網上預約有優惠價，檢查報告出來後，由專業醫生進行報告解讀，解釋所困惑的問題！
第三步：認知功能評估+精神狀態檢查
醫生會用專業問卷評估患者嘅認知能力，包括短期記憶、語言能力、執行能力各方面去分析，如果發現患者記憶力差、反應遲鈍，甚至答非所問，就可能係認知障礙症嘅早期徵兆。
如何診斷認知障礙症？除了按照流程的影像學檢查方法外，adcheck認知測也是一個可以放心使用的早期篩查方法，如果發現家人有記憶力問題，不要耽誤，盡快帶去睇專科醫生。透過專業評估同新科技輔助，即使確診為早期認知障礙症，也方便可以透過藥物同生活調整延緩病情，提升生活質素！
帶小朋友出門真的要特別小心！彰化一名謝姓保險業務員，將鞋子挖空裝針孔攝影機，趁逛夜市的時候偷拍2名不到12歲小女孩的裙底，所幸女童的爸爸發現男子行為詭異，當場抓包，報警提告，男子只好承認偷拍、並與對方和解，法院審結，依違反《兒童及少年性剝削防制條例》判處謝男3年6月徒刑，全案可上訴。
判決書內容指出，謝男將針孔攝影機藏在左腳鞋子裡，還把遙控器放在右邊褲子口袋。他在夜市裡專挑穿國小制服的兩個小女生，一路尾隨，故意靠近她們，還把腳翹起來偷拍裙底。遭女童的爸爸一眼識破，發現這男的「一直貼很近，姿勢又超詭異」，馬上警覺不對勁，當場抓人報警。
謝男雖然認罪，但他的辯護律師辯稱「他又不是老師或家長，跟女童沒有權力不對等的關係，不適用《兒少性剝削條例》」，此說法遭到法官當場打臉，直接勘驗偷拍的影片，發現畫面超清楚，女童的年幼特徵（像身高、制服）一看就知道是小孩、被害女童根本不知道自己被偷拍，完全符合「違反意願」的要件。
法官審酌，謝男與2女童素不相識，為滿足自己窺視他人隱私之慾望，竟在夜市公共場所擅自以針孔攝影機偷拍身體隱私部位，侵害其性隱私權，致女童產生心理恐慌及不安全感，留下難以抹滅的陰影，被告坦承犯行，與家人達成和解，仍依違反《兒童及少年性剝削防制條例》判處謝男3年6月徒刑，錄影設備針孔攝影機、搖控器、記憶卡及左鞋均沒收。全案可上訴。
之前軍人酒駕害死3友
調解消極判3年6月…
【預覽圖片】：
https://i.im.ge/2023/11/12/ynqhhC.sequence-1.png
https://i.im.ge/2023/11/12/ynqUo4.story-content.png
【遊戲名稱】：三国志
【檔案格式】：apk
【檔案大小】：840MB
【遊戲類型】：RPG動作卡牌
【遊戲語言】：繁中
【快速安装包仅33M下载】：
https://www.116pan.com/viewfile.php?file_id=373657
https://u.pcloud.link/publink/show?code=kZg09Q5ZNV9NYcVHHCJjv5MfLIelsz6sVxNk
https://url56.ctfile.com/d/50787856-66350074-27367f?p=3410 (Passcode: 3410)
https://drive.google.com/drive/folders/1n5l7vYoSJrfwR5JWr53lazl_XjWEAYQz?usp=drive_link
【遊戲介紹】：高颜值国创卡牌王者手游，再度开启魏蜀吴群英荟萃的将星时代！全新玩法，百变搭配，零损换将，出奇制胜争夺无上荣耀。佛系放置，不肝不氪，轻松扫荡，护肝设计打造超强躺赢阵容。天梯争霸，联盟对抗，燃情竞技，一策奇谋逆风翻盘主宰战场。铜雀春深，浮生一梦，万种风流，美人侍寝助力主公逐鹿九州。这就是三国，也许你就是下一位侵略天下之主！
https://i.im.ge/2023/08/12/jVi39M.646ef6b4b0fea.jpg
https://i.im.ge/2023/08/12/jVixuh.646ef6be208f2.jpg
https://i.im.ge/2023/08/12/jViCf8.646ef6c2eb34c.jpg
https://i.im.ge/2023/08/12/jViAPX.introduce-5.jpg
[image: header_schinese.jpg]
《沙貝 Sable》
化身沙貝，踏上獨特而又令人難忘的旅程，穿越廣袤無垠的沙原，走過一處又一處迷人地景，邂逅飛船殘骸和古老的奇觀，完成滑翔，完成你的成-人儀式。
下載YouTube影片
[image: ss_f7cf5d40340dfcfc534daff63be314fdbb9e6817.600x338.jpg]
[image: ss_6132344e1a086e984169123445d637fef3b71a73.600x338.jpg]
[image: header.jpg]
Epic 行動版 本週的免費遊戲《Cultist Simulator》
Android / iOS
奪取禁忌寶藏。召喚異星之神。以信徒為食。《異教徒模擬器》是一款關於末日與渴望的遊戲。你將扮演一位追尋邪祕真理的探索者，在一個1920年代風格的世界中，揭開隱秘神祇與祕密歷史的面紗。
下週喜+2
[image: header.jpg]
《背包英雄》是一款Roguelike庫存管理遊戲！收集稀有物品，整理背包排列，消滅攔路敵人！
[image: header.jpg]
《Figment》是一款動作冒險遊戲，邀請你探索獨特的超現實世界，這裡充滿音樂、幽默及多層次敘事。
