當一個人壓力，要怎麼發洩，
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瀏覽自己的資料夾來決定今天的發洩對象
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手寫寫出來其實蠻有幫助的
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去運動 只要流汗我就會很舒壓
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我是吃美食發洩吃到撐的那種
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吃就對啦 吃飽撐著氣就消了
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運動 把自己操到沒力
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****区转一圈就解压了
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單身時尻一發
有伴時打一砲
不然就是去大魯閣揮一揮球棒 -
@皓月 一般區不要有18+留言
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睡到自然醒，要不然狂吃
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運動，或是做自己喜歡做的事
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我會喝酒喝一喝壓力會比較消
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騎車看夜景在家裡睡覺
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聽音樂 看看海
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看海是最棒的方法 不知道原理是什麼反正很舒壓
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好像尻一下就沒事了欸
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@嘿嘿嘿-7 一般區不要有18+留言
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你現在用的網站就是為了解決這問題存在的
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做自己喜歡做的事或是運動
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半夜的時候去外面吹吹風 多想一些事情緒或壓力就會跟著出來了
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