當一個人壓力，要怎麼發洩，
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沖個冷水澡,讓自己先放送冷靜一下
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對著寂靜的空間大吼
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運動或和朋友說幹話
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運動、打打遊戲，真的憋不住就找個人傾訴一下
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玩玩遊戲 殺殺怪物
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我都在追劇舒壓 看些劇轉換心情
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做一些自己愛好的事充電吧，比如喝點小酒。
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睡覺或是打手槍，不然就出去走走看看周遭的人們
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聽聽音樂，去跑步
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之前是健身 但是疫情之後…唉 就是悶到爆炸
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追劇聽歌是你的好選擇
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吃冰淇淋或甜品的東西
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聽音樂 睡覺 打遊戲
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一直尻一直尻 尻一百發
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一直吃， 然後看片尻
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打遊戲追劇 出去運動
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運動或尻尻把自己累得半死後回家睡覺
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你覺得壓力太大的話,可以聽個歌,或是上來VOOFD給諸位大師開示一下
應該心裡會開心許多…
人生苦短別悶在心裡,記得要開心!! -
音樂能以促進平靜的方式，聽古典音樂或節奏較緩慢的曲調，能放鬆身心、減輕壓力。事實上，聽你最愛的音樂，
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聽音樂 看voofd 尻尻
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