當一個人壓力，要怎麼發洩，
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做自己開心的事情 轉換心情
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摔枕頭 把枕頭當主管打
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找好朋友訴苦或做自己喜歡的事
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肯定是尻不夠多…
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連續打幾次槍 就會累得沒辦法想太多了
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男的尻一槍
再不行就慢跑 直到累到不行 再回家洗個澡 睡覺 -
跑步聽音樂超有效
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什麼都不想 好好的泡個澡
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看電影阿，想像自己在電影的世界裡
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一個人四處走走
找沒人認識你的地方 -
上論壇看大佬的帖子放鬆一下
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洗澡的時候在浴室裡大聲唱歌
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減壓三步驟 看妹 看奶 尻手槍
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一律推薦尻槍吧笑死
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去酒吧夜店喝酒然後去唱歌
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唯一建議 尻就對了 一發不夠就再一發
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@et-alien
先找自己想做的事出來，有壓力的時候去做去放空，但不能過度，這樣你下一次才能再用相同的方式比如像我是很愛吃啦，偶爾吃一餐好的就會很開心，但如果每餐都吃好的，雖然也是會很開心，但肯定沒有偶爾吃一次那麼開心，而且也會沒錢…總之就是找最喜歡做的事但不要過度
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聽聽歌讓自己一個人靜靜
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躺在床上 聽音樂 什麼都不要想
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可以去睡一覺起來就好很多
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