大家平常會在家運動嗎
-
建議直接去健身房
-
偶爾，但維持習慣很難
-
在家運動一定沒有比健身房來的效率高
-
邊玩邊運動
SWITCH SPORT 或健身環也是個不錯的選項 -
平常都去慢跑
最近被推薦了超慢跑，有機會要試試看
-
在家運動好像比較沒那麼有趣 我還是喜歡在外面運動的感覺
-
偶爾會練個啞鈴
-
不會 在家都耍廢 晚飯後才會到附近走走路
-
簡單的重訓吧，能有效改善疲倦感跟睡眠問題。
-
幾乎都到公園拉單槓，然後在家伸展
-
床上運動…床上伸展操啦XD
-
會ㄚ 通常都是做無氧運動較多 尤其是疫情剛來那陣子…
-
會阿 在家做仰臥起坐一些小運動
-
大部分都去健身房
-
疫情在家的時候都會做伏地挺身 或拉單槓
-
通常都在家跳繩
-
下班回到家就不想動了只會動動手指
-
在家不會運動 去健身房才會死命操
-
家裡組了一組.完全沒再練.去健身房想說.都去了.就會認真練
-
啞鈴是最棒的選擇 還有床上運動
Hello! It looks like you're interested in this conversation, but you don't have an account yet.
Getting fed up of having to scroll through the same posts each visit? When you register for an account, you'll always come back to exactly where you were before, and choose to be notified of new replies (either via email, or push notification). You'll also be able to save bookmarks and upvote posts to show your appreciation to other community members.
With your input, this post could be even better 💗
註冊 登入
