大家午休時間都有時間睡覺嗎?
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睡完下午會比較有精神上班
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中午不睡覺 下午會直接死 睡個10分鐘就可以
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能睡就睡 不然下午一定爆
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小睡10分鐘 勝過任何提神方法
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能睡就睡 把握時間
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趴著睡覺會熱醒，真的很討厭
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趴著有夠難睡
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原本都不會睡 但睡了30分有發現下午專注力有提升
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有機會一定睡…不然好累喔…但好像也沒什麼時間…
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吃飯都來不及了 沒辦法睡
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當然會那麼累
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多多少少都會睡個10-20分鐘 補眠
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我15~20分差不多就可以了，太長或過短都不太對勁
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小睡個幾十分鐘休息，起來繼續在工作
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睡個十五分鐘 就有差了
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沒有午休時間QQ
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枕頭要對 姿勢要對 心情要放鬆 可以聽點音樂 大概睡半小精神會好蠻多
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28歲開始覺得必須睡了
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記得10-15分鐘最有用 睡太多會開始累
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目前的公司 算不錯 有給1小半的午休 至少有半小的午睡時間
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