上班精實，下班只想耍廢，是不是很爛

[123 ASDF]

不會啊 適度耍廢才能釋放壓力

[Che Kuan]

如果是這樣我個人認為乾脆找一個喜歡有興趣的工作吧～

[大貓咪]

下班耍廢是很好的事，明天更有動力上班和下班

[Jokic]

上班認真一點，下班就放鬆除非有想學習第二專長，不然下班真的只想好好鬆一咧

[Red Loody]

上了一天班，很正常

[Mika]

沒問題啊下班了想幹什麼就幹什麼

[流量密碼]

好好休息重要 能量要養

[kawhi]

下班就是拿來放鬆的
除非對自己現狀不滿意吧

[陳貅玧]

我也是上班都不划手機努力做事，下班就別想繼續打擾我要我辦事==!

[Donlin Ho]

下班時間就是好好放鬆 天經地義

[hanxx]

正常的吧 更何況很多人上班都不一定精實了

[po davi]

完全不爛~其實這是很多人的常態

[lubo]

目前也是這種情況 不管任何職業下班後這樣也完全合理
下班時間是自己的 不要在太在意別人的看法

[happytree]

現在很多工作是責任制，想耍廢都沒辦法

[Alien666]

就找個副業 兼職賺額外收入

[Onion.xx]

我就是這樣 沒精神往外跑 只想耍廢

[yuHo]

如果下班後完全沒有動力做自己喜歡的事情，可能要重新檢視工作是否太過消耗心力，或者該找個新的興趣平衡生活。

[王阿志]

如果一份工作會榨乾你的體力除非他很有願景很有累積性不然我覺得這不是一份好工作
例如：設備工程師

[派小星]

看工作能不能為你的未來帶給你更多東西 如果沒有 必須精進自己 換更好的工作

[兩千]

下班後是屬於自己的時間，如果耍廢能帶來舒緩壓力的效果，對自己來說也是好的，當作不帶任何思考的放送
但耍廢過程會讓自己覺得自己很爛，這反而會是反效果，不但沒有舒緩壓力，會讓自己的情緒又降到低點，這樣只會持續內耗