心血管問題真的是近期最多人討論的部分
突然落枕怎麼辦?
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上週五突然落枕
由於週日還要打排球
我自己的做法是當天去看醫生拿消炎止痛藥
再到藥局買痠痛貼布跟軟膏
然後電熱毯照三餐伺候從落枕到今天已經是第五天
雖然疼痛程度大幅下降
但還是會不舒服聽說可以到診所打肌肉放鬆針
大家有試過嗎?
或是有什麼更快速恢復的方法
歡迎分享 -
打針肯定是直接的方法
打完當下會舒緩很多
但是五天有點久了
你還要打排球
去詢問專業的醫生看看吧個人建議是
去診所打一針
換顆好枕頭
補充b群 -
去診所打一針肌肉鬆弛劑 …大概半小時就不會那麼痛了.
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去中醫 針灸看看 應該會舒緩很多
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@sevenk9 枕頭好像真的很重要
雖然好轉但這幾天睡起來會有更嚴重的感覺 -
@roadgy 對啦那叫肌肉鬆弛劑XD
我還打肌肉放鬆針 好好笑 -
我好像沒有落枕過 不知道什麼感覺
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要調整睡姿吧,否則每天打也不是辦法
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整復師按摩喬一喬很有效,不然就是要換枕頭
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我都是讓他慢慢好的
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可能慢慢自然就會好
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@yoln
冬天天氣冷就知道
枕頭好不好了
長期下來好的枕頭可以拯救你的頸部 -
自己按ㄧ按 能稍微緩解一點
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嚴重的話還是打針最快了
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我是吃鬆弛劑啦 但好像沒其他更快的方法了 慢慢等他好
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外面貼痠痛貼布
口服或注射消炎藥 -
我都貼酸痛貼布 然後等他慢慢好
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只能吃鬆弛劑了 平常也要記得放鬆 就比較不會發生嚴重的落枕
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我都放棄希望只能等他慢慢好
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我直接放給她自然好
也不太需要吃藥
頂多偶爾揉一揉