各位有什麼阻止痘痘生長的秘方嗎？
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就作息正常 然後控制飲食吧 或是聽說a酸也很有幫助
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勤用洗臉乳，注意作息
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不要熬夜跟睡覺的東西多清洗吧
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自己測試過作息正常就比較不會有痘痘，但最近作息又亂掉了 所以痘痘又長回來了= =
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不要熬夜 少吃炸物 多喝水 我這樣有效果
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早睡早起多喝水 END
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早睡 寢具定期清潔，然後一定要看醫生治療，飲食都要注意
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就整潔 睡眠 少吃高熱量的ˊ
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對我來說就是不上班最有效 之前待在家真的狀況很好 一上班直接恢復原狀 唉
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枕頭套常換 每天都要洗澡 主要是油脂賭塞
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睡眠充足 多喝水 但我睡眠充足辦不到
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作息正常，定期擦酸類保養
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坐息正常，不要一直吃油炸類，手不要去擠<~最重要
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不要曬太陽最重要
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睡飽狂灌水沒事手不要賤去摸
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早睡 多喝水 不要喝牛奶甜食
這樣就很有效了 -
早睡早起 注意身體清潔尤其面部 多吃蔬菜 不要弄破痘痘!!
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常常洗臉，注意飲食，多多喝水
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睡前洗臉後擦化妝水，然後枕頭巾要換
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做好臉部清潔 多喝水 保濕要做
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