我常常在不對的時間打瞌睡

[呱呱]

多運動曬太陽 精力就會比較旺盛了

[拉吉]

想睡的時候強迫自己做其他事

[Fred]

可以的話活動一下會比較好

[chris chen]

我是吃完午餐後會，起來動一下就好了

[Sean帥帥]

看來大家都一樣
現代人的文明病
真的好想念精神好的日子
好久沒有睡飽了

[消失者]

這樣感覺很容易影響到正常睡眠欸qq

[失智少年]

我就不說寫報告寫到一半睡著差點被發現了

[Patricio Brook]

我也是欸，上班會，吃飽也會，下班後覺得很累也會

[Ping pong How]

我也有相同問題，但不知要看哪科，連喝美式黑咖啡也無解

[羊咩]

至少不是整晚失眠睡不著

[Tim Cyber]

只要能睡，都是對的時間

[prokon max]

通常想睡的時候都是不能睡的時候!!

[YCY]

作息混亂或是嗜睡
調整飲食時間跟睡覺時間
可以改善不少

[是分身]

可能晚上沒睡好，或是血糖升高的速度太快，試著不要碰澱粉看看，也許會有意想不到的結果

[迪迪]

嘗試改變作息然後看能不能做點運動真的不行再喝提神飲料

[plmboy]

睡眠品質要夠好，可以注意一下是不是比較多夢

[許是問]

能活動一下的話應該可以減少想睡的感覺

[甩尾王]

工作崗位太無聊嗎大學建教合作配合的公司就是這樣每天被經理管到受不了派我外出才好起來🤣

[betterthanb]

常常電腦玩太久都不睡
就會在白天工作的時候 突然想打瞌睡

[97battle]

@煙熏培根 看平常作息如何 還有早上有沒有吃升醣素高的食物 這些都會影響