社恐問題要怎麼解決
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恐懼也許是源自於信心或從前之經驗,
社交是選擇題,然而,有時是必選題想一想,人生不就是在問題上做選擇嗎?
懼怕做選擇,不如面對他(加油,奧里給?) -
我覺得多出去走走接觸人群應該就可以好點
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參加一些比較靜態的社團 建立一點自信心 主要還是要跨出願意與別人交談的第一步
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真的有点难 因为有个亲戚就是这样,不知道有什么办法
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關在房間真的會越來越自閉
所以要逼自己出門交流
亦或者是外場服務員一定可以消除 -
先從提升自信開始
我目前也在慢慢改善自己的社恐問題 -
先不要覺得自己有社恐的心理
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我自己是覺得法律不夠重才會導致社恐問題
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多接觸吧
習慣了就好 -
從身邊的朋友開始啊
多嘗試一下就會慢慢沒那麼害怕了 -
先下載交友app 用這方式克服
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找個服務業的工作 多面對人
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可以多用交友軟體練習如何認識新朋友
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無解真的社恐的人
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內向的人天生就比較容易緊張 多接觸人後就慢慢習慣了
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只能多接觸多嘗試與人交流吧 社恐在與人交際時普遍會想太多 只能慢慢調整
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多說話啊 不要尬聊 不然你一輩子社恐 一輩子邊緣人 一輩子孤兒 最後跟左右手結婚 1夫多妻 其實結局也不壞啦
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無解 還是乖乖當自閉兒
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有自信一點吧,沒人把你當很重要,觀察空氣 適當發言就好
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不知道 但我已經這樣好久了