你們如何健康生活?

[Haturtle]

早睡早起 運動 多喝水 均衡飲食

[蒙娜Lisa]

早睡早起真的最基本 然後就是飲食跟運動要去調整 但現在的人都忙著賺錢 應該沒空去健身了

[銅應翔]

現在在168 想看看還能不能瘦一點

[Patricio Brook]

幾乎每天健身，一個禮拜5-6天

[陳資疑]

適度放鬆
健康包含身心靈

[星之卡比]

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[陳資疑]

@星之卡比 感謝告知已修正不合規定內容

[願你一輩子確診]

早上先運動，再去上班，下班再去運動，一天的活動量巨大

[阿不拉 0]

吃不要太飽 不要太鹹 多多運動 不要有壞習慣抽菸喝酒之類的

[椪柑]

每天早睡早起 身體好

[有福報有好報]

健康生活？飲食控制、適度運動，雖然我不知道你的健康生活定義是什麼

[Raychen]

早睡早起，多多喝水，不要吃太多炸的

[癢該逼]

固定作息
隨心吃
每天運動
時常補充營養素

[zzkimm]

心靈方面要先健康、正向 身體就跟著健康了

[十八尖山小猴王]

自然醒是基本的吧

[普璐璐]

多喝水 超吃炸的

[ray za]

每天運動吧 體力變差真的感覺很明顯

[蔡敏榮]

每天跑健身房晚上打球少吃油炸不喝飲料

[熊貓]

好作息 控制飲食跟運動吧

[JJJa]

健身跟控制飲食 少糖少油