當一個人壓力,要怎麼發洩,
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 喝酒找人訴說 喝到爛醉哭一哭 隔天醒來地球還在轉就沒事了 
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 不是盲目的發洩吧 
 要先轉移注意力
 然後再慢慢地找有興趣的事情來做
 否則應該也只是反效果
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 轉移注意力八 有很多事是現在會很執著 但放長遠來看 一個月後回頭看 會發現當初根本沒甚麼 
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 你個人有沒有甚麼興趣休閒活動之類 
 我的話就是出門騎車散步之類的
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 找朋友聊天抽根菸或是出去玩散散心 
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 因人而異吧 像我就是瘋狂吃美食 結果胖了… 
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 找信任的朋友傾訴 聽音樂也不錯 
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 聽一些EMO的歌 或跟朋友出去走走 
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 睡覺 聽聽音樂 或出去走走吧 
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 買東西 
 尻尻
 看影片放空自己如果是心情不好通常都是看YT影片或電影,讓自己轉移注意力 
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 應該是 看你自己 喜歡 怎樣發洩吧 
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 絕對是買一瓶58,在買一點滷味,隔天就好了 
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 吃點東西 或者找朋友抱怨 
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 打遊戲或運動都行 
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 好好去接觸大自然、真的滿有用的 
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 喝酒吧,適當的發個酒瘋哈哈哈,當然是不要影響到其他人的那種,喝酒之後放縱的感覺真的很棒! 
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 玩遊戲啊 但不要打LOL那種競技遊戲 會更有壓力 
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 散散步,抽抽抽菸,喝喝酒,不然就是睡一整天 
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 可以玩玩遊戲之類了 



