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坐起來發呆 然後又躺下去
開始追劇或是打遊戲,感覺到累了就關掉逼自己睡覺
追劇或打遊戲等睡著
去看實況主直播打遊戲
深夜睡不著通常都在EMO
沒有這個問題 現在都嫌睡的時間不夠多
會回想讀書時最常打瞌睡的課,然後就睡著了
玩遊戲或看影片讓自己想睡
聽YouTube的ASMR相關頻道,梵天耳還不錯
聽一些比教平淡的音樂 不然腦袋會一直想東想西
直接看影片看到睡著~
滑手機啊 還可以幹嘛
都在打SWITCH
看影音平台看到睡著為止
滑個抖音看fb影片
滑一些YT廢片看
當然是打開跑車台阿
看韓劇或玩手遊吧