各位有什麼阻止痘痘生長的秘方嗎？
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環境的清潔也很重要有些是因為棉被或是枕頭太髒導致的
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多喝水 少吃油炸的
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每天作息正常，早睡不要亂吃多喝水
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多喝水 早睡早起 少吃炸的
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我個人是少吃奶製品就會好一點
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早睡早起 作息正常是唯一解
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推薦保力達或公賣局鹿茸酒 每天補一點 體內調整好 臉部自然容光煥發
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多運動流汗真的有差
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多吃蔬菜，少吃油炸的
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早睡、多喝水、用洗面乳洗臉
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常洗臉，多保養，多運動，吃健康一點
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早點睡覺不要熬夜 真的對痘痘生長有很大的抑制效果
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多喝水 早睡 不要太常吃油炸！
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直接去看皮膚科最快吧，有看真的有差，照醫生給的指示做就好
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多吃水果 不熬夜 多敷臉
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牛奶少喝一點(加牛奶的飲料也算!)我覺得有感!
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睡眠充足
少吃油炸
多喝水 -
早點睡（作息規律）然後多點喝水
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小喝有糖飲料或酒
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早睡 每天洗臉 基本上我這兩個都有做到一顆都不會長
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