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找事情做 讓自己分心不要去想太多 或是多玩遊戲讓手很忙碌
我是不會咬指甲…但會咬旁邊的厚皮… 不自覺就會想咬掉…
改不掉 但被家人看到還是會被唸一下
咬指甲的人好像指甲形狀會變不好看
去做黑手,或者工地一定能改掉,你想咬的時候裡面都是油或土,怕超越習慣,我已經改掉了。
长见识了,居然还有这样的
找其他東西咬啊,不然塗些臭味劑之類的吧
指甲上面塗辣椒 肯定咬不起來
改不掉就別改了吧 說不定這是你正常釋放壓力的方法 只要學會控制 不在正式場合跟重要的人面前咬 這樣應該影響不會太大
改不掉了 這是一種習性
很難改掉 壓力一大就會想咬
可以改咬吸管或是口香糖