睡前鼻塞怎麼辦？
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問一下熱的蒸汽會好很多
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建議去藥局買抗組織胺 睡前都噴一下
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拿熱毛巾悶著口鼻10秒
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我是冬天起床已定鼻塞 塞爛的那種
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用嘴巴呼吸 鼻子捏住捏到睡著
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現在有防鼻塞劑，擦一下暢通呼吸
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去檢查有沒有鼻中膈彎曲
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那就只能用嘴巴呼吸了~
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塞久了習慣用嘴巴呼吸就沒差了，
題外話，經常鼻塞的人很適合去學水肺潛水(因為很習慣用嘴巴呼吸) -
喝熱水的同時鼻子吸熱氣進去會比較好
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可以側睡，多喝點熱水就好了
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直接吃抗組織胺比較快
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我都會憋氣捏鼻子然後就好了～
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當然不管 直接嘴巴開開~~解決XD
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就還嘴巴呼吸好多了
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老鼻炎人+1，側睡上面那孔會通，瞬間通的時候很舒服
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是不是吃了什麼麼東西過敏
建議去醫院掛號評估要不要抽血看看過敏反應？
我弟過敏20幾年，一直找不到原因，突然換一家醫院
一個醫生建議抽血驗過敏反應，結果發現他對豬肉過敏
現在有豬肉的都不吃，果然鼻子不再過敏
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之前去泰國有買過一支小瓶的，超級好用
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用溫熱毛巾貼在鼻子2側 這是最天然的方法
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如果塞一邊就換邊睡吧
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