睡前鼻塞怎麼辦？
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等鼻塞好在睡覺
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用歐治鼻 噴完真的好很多
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倒立！听起来很好笑 可是很有用 ㄟ(≧◇≦)ㄏ
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上半身用棒式的姿勢撐著(順便滑手機)有機會通
再絕一點就用冷水沖後腦保證通
選我正解 -
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我睡前鼻塞的話我就放棄了 直接嘴巴呼吸流派
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嘗試吸入一些蒸汽水並塗一些藥膏
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吃藥啊 , 抗組織胺 , 順便有助眠效果
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可以用一些蒸氣 或熱敷鼻子
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有時候是過敏性鼻炎 或者是本身鼻腔就有問題 建議去看耳鼻喉科醫生
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喝幾口溫熱水 但也不能喝太多 會想上廁所
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我都是站起來 走一走通了了趕緊睡XD
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我都會熱敷，改善後就趕快讓自己睡著
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吃點藥在去睡會好吧
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長期過敏，有時候真的受不了或是隔天有重要行程睡前會點個歐治鼻或是佐藤
歐治鼻用了感覺副作用挺大的（藥效退了更塞
現在用佐藤居多 -
過敏兒習慣了 躺高一點用嘴巴呼吸
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藥局買藥備著
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墊高頭部 這樣睡覺就比較不會塞
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