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我也是不管多晚睡都固定11.前就起床了
我都會睡到快10點…
睡到自然醒為止
假日肯定是自然醒啦
沒上班就都自然醒
生理時鐘大概都8 9點 放假也是這個時候起床
假日都睡到自然醒吧
比平日晚大概2個小時，可能身體習慣了
直接睡過中午了
大概8點就自然醒了
有生理時鐘的我8:30
通常是11點左右
老了就會自動越來越早起床
9:00左右吧
9、10點吧 直接睡到自然醒
沒事就睡到自然醒
假日…身體會自己按照上班時間起床 珍難受
假日前一天一定熬夜然後睡到自然醒
後來都12點前起床，不然身體負擔太大了
現在工作超累 假日都睡到下午 覺得超浪費
