保健食品一時間怎麼看到一大堆
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@akk 確實 但沒辦法要工作
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B群其實有安定神經的效果
所以有一段時間我都靠B群來助眠 -
什麼保健品吃到後面全都無感
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我只吃BC群
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我覺得維生素c還不錯
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我覺得都是話術
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我媽每次都買超多 我都怕一次吃怎麼多藥 身體不知道會不會 出事 了阿北
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就看你平常飲食比較缺什麼就買什麼來補 常常都速食 很難吃到營養足夠 總是有喜歡吃跟不喜歡吃的 不喜歡吃的食物就買保健品來補 用吞的比較快
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平常就吃維生素c而已
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UNIQMAN 吃了感覺沒用，吃過最有用是來翠美
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很多時只是心理作用，真實效果可能沒就有那麼大~
就算不吃也沒差~ -
保健食品多少有一點用拉 就看你要不要吃
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固定運動是最好的
不必依賴保健食品
缺乏的維生素可靠食物補充 -
保健食品不是必要的
健康飲食比較重要
很多運動員會吃保健食品一部分是因為真的有效
但更大一部分是因為有接業配 -
保健食品藥效真的看看就好…
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吃個b群就差不多囉，飲食多元比較實在
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現代人有錢了 健康觀念也變好 商人看到商機就會有
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我自己也是做保健食品，生活作息、心情好壞還是佔比較重的部分，保健食品只是輔助並不是藥物，但我目前在學睪固酮相關的，運動員通常睪固酮分泌會比較低，建議可以去做檢查 有什麼問題可以問我~
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可能大數據覺得你該照顧身體了
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我覺得還是要看自己的身體 挑必要的吃
