大家平常會在家運動嗎
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下雨天或是沒有出門運動的話，都是在家運動
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會看一些youtube上做核心的運動
其實超級累的 -
看yt的鍛鍊影片跟著做
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完全不會 都直接在外面的
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就仰臥起坐伏地挺身一些基本的
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就跳跳繩,一些基本家裡能做的運動坐一坐就差不多了
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不太會 會吵到樓下吧
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平日跟假日會出去打排球
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在家裡面打Ap○x跟槍算是一種練習手眼協調的運動嗎?
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會阿 各種強力活塞運動
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會看影片做有氧
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會看影片做有氧
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不會吧，要運動去外面比較好
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家裡有一塊空地，疫情後就都在家跑跑步
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當然會！運動很重要
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很少欸 都在玩電腦
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有試著運動幾天 結果兩天沒做就懶了
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不會欸 上班動太多了 下班就想廢在床上
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公司健身房 或是回家玩健身環 效果不錯
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homegym歡迎加入可以組一組,不用出門方便
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