你們平均會晚上幾多點睡?
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我多數會在12:30或者1:00左右睡覺
年紀大了不能捱夜😂 -
白天讓自己累一點 運動或是做事 會比較想要早睡
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3-4點但感覺很傷身
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如果隔天有上班11點前會睡,隔天休假的話會混到12點
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最近白天比較忙所以都1點前睡
不然沒事的時候都可以3點多再睡QQ -
累了就睡不管幾點
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兩點多,手機玩完不知不覺就兩點了
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12點到1點前睡
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九點十點左右
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10點前上床睡覺乖寶寶
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12.準時累到睡著
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10點多睡吧
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太晚睡真的精神超差
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看上班時段吧!只要固定的時間是有熟睡狀態的,隔天精神都不錯
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5-8小時,時長很不穩定
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有休假拼命玩幾乎不睡
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週末休假都拼命玩 大概兩點多睡
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休假就覺得亢奮,拖得越來越晚,每日12點就寢是目標,希望能越早越好,睡飽才有精神工作
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每次都想早睡但最後都沒能如願
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一點多兩點,上班都很想睡