有進入圍賽很猛了
才幾歲而已就病痛一大堆
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不會 我3尾開始覺得的
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有打球沒暖身和放鬆 當然會痠痛阿
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很多都是平常姿勢不良造成的
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身體只有一個
要好好愛護
不然年輕也沒用 -
年紀輕輕剛出社會就腰痛
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真的一定要運動 不然健康差超多
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好好照顧身體吧 …
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有些疾病越來越年輕化
年輕人真的要多注意身體 -
退伍後就覺得受傷好很慢,真的覺得開始退化了
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老了 熬夜熬太多 身體都熬夜熬壞了
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@拎刀武西狼 是不是時常熬夜 三餐不定時呢? 我之前也是常不固定吃飯結果胃潰瘍 結果導致現在只要每準時吃飯就胃疼
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還是要常常運動
或至少下班走走活動一下
年紀到了生活型態越懶退化超快 -
工作都是勞力性質,所以都是酸痛居多,很少生病
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睡眠跟久坐吧
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說不定平常太多不良的姿勢才會這樣
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國中打球膝蓋就到現在還在痛
醫生也找不出個原因 -
30歲開始全身都開始不舒服了
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真的 感覺童年太不注重身體了
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現代人的作息跟飲食真的造就了不少文明病
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看平時的飲食或生活作息吧,每個人體質也都不同