[調查] 請問大家都是如何 "治胃" 的

[Windyguy]

我在嘗試的方法如下：

1. 早餐吃小米粥
2. 減少發酵食品，白麵包都是烘過
3. 少吃多餐
4. 練八段錦
5. 調整不良姿勢
6. 曬太陽，吸收維他命D
7. 善待自己
8. 吃安中散

[babo]

我都吃挖卡莫坨 每餐吃9顆 隔天舜舜舜

[AppleLCH]

你這不是胃的問題，是腸子的問題

[老闆沒蝦啊]

生病還是去看個醫生比較保險

[wakaka]

不要喝咖啡 早睡不要熬夜 定时用餐

[NormanHo]

刺激性食物少吃吧，主要是作息要正常？

[林琦恒]

少吃辣就好 還是要去看個醫生

[DD K]

不要常常餓很久又暴飲暴食

[蘇肥]

多吃清淡一點就好，不要吃過渡酸辣之類的東西

[ABCSS]

調整飲食 少量多餐

[小鮪魚]

如果是腸子的話可以試試益生菌喔
還有生活習慣改善也差很多