最近身體檢查被檢查出三酸甘油脂過高，於是買了魚油

[quentin張]

日常生活飲食運動改一改就可以了
飲食就少油炸 糖 加工食品少吃=烹煮過程越少的

[lungis]

減少飲食習慣就好了

[燒肉]

保健食品只是輔助
主要還是要改掉飲食習慣
（少糖、少油）
如果你飲食習慣不先改掉
吃魚油其實有點浪費
還不如先從綠茶開始入手(既便宜又好入手)

[老闆沒蝦啊]

魚油只是輔助
還是得從生活習慣改善

[google]

魚油有用，但要長期持續吃，但主要還是要從飲食下手，少油少鹽，清淡，還要運動

[蘇肥]

感覺還是運動跟飲食比較重要，營養品是其次

[小鮪魚]

運動飲食改善可以改善的程度比魚油高喔
當然於由還是對人體很好有幫助

[sik]

魚油的確可以改善, 但不改變飲食習慣還是沒用的

[sik]

魚油是優質脂肪,你平常應該是吃太多垃圾食物

[MARS1472]

每天都吃一片鯖魚就好了

[Ming Yang]

建議還是要運動啦 但飲食還是要注意