<討論>大家有午休的習慣嗎?
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是沒有這個習慣 但是有午休真的差很多
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不會，我只要午休晚上就睡不太著
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剛當完兵有 但退伍後就沒了
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有哇，不然感觉下午会很没精神，但起床总是很痛苦的
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上班之後開始有了，是說旁邊同事在睡，我自己要用電腦也是會有點尷尬ＸＤ
但睡了下午工作是真的比較有精神就是 -
現在沒有了，但好像休息一下比較好’
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午休後會比較有精神
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通常睡半小時左右吧，太久反而更累
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國高中的時候絕對睡不著
現在天天中午就超累 -
有時睡15-30 分鐘 都很有用
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吃完飯完全睡不著
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午睡30分鐘精神是會比較好 但都沒時間睡
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20幾歲沒這習慣，30歲後覺得中午一定要瞇一下
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想到一個圖內容大概是
小時候覺得午休是地獄
長大後才發現午休是天堂 -
晚上有睡滿8小時就夠了
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沒有，腦袋不給休息
體力支撐不住才有可能 -
我覺得還是要小睡一下讓自己身心都休息
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趴睡其實很不舒服欸
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小睡一下下午確實會比較有精神
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沒睡飽起來更累其實
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