這樣的情況是不是有社恐
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救醫吧 醫生會開藥跟有一些方式會跟你介紹
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隨年齡增長,這些問題會慢慢解決,
因為朋友親人,只會越來越忙,所以一個人旅遊/嘗鮮,會越來越多! -
不要想太多 硬著頭皮做就會發現沒那麼難
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你那個是缺少跟社會交流吧！
多出外走動接觸人群 -
不用在意那麼多的
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我也不太知道ㄟ～～沒遇過這種問題
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太在意別人的眼光會覺得自己不自在
其實把眼光看遠一點
會發現別人都是在做自己的事情沒在注意你在幹嘛 -
應該不是社恐 只是會害怕陌生環境
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我也是欸 寧願在家吃也不要一個人到外面
而且很不喜歡跟別人眼睛對視 -
當你習慣一個人 就不會害怕了
雖然我朋友很多但我反而喜歡一個人去吃飯亂晃
加油慢慢來就會習慣了 -
只是習慣問題吧 敢嘗試一次就有無限次了
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對新地方焦慮好像很正常 之前看到說想適應地方可以提早去那個地方熟悉 然後吃個口香糖
吃東西會讓大腦騙自己很安全 有幫助適應環境 -
不敢自己去感覺比較像是怕生吧
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對，但是還是要多嘗試看看
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這只是沒辦法踏出舒適圈吧 社恐不是這樣
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這是高敏感族群吧 有一本書就是關於寫這類人的 有空去看看吧 加油!
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有些人很享受自己一個人過生活 我不行
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應該還好吧，我有時候也會
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我自己一個人過起來比較舒服，像耶誕城我完全不敢去
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沒有
只是害怕新事物
多多嘗試即可
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