[心裡話] 失戀了走不出來

[Furan Madaraki]

兄弟 看開點 下個會更好

[Huai Huang]

這真的需要時間，多找點自己有興趣的事來做，不要讓自己太閒，想當初，我也被交了13年的初戀女友甩掉，那時候也覺得世界末日了，沒有他不行，後來我也過了快一年才真的釋懷，還有，不要想去聯絡對方，這樣只會讓自己更走不出來

[羅斯柴爾德志]

其實還是要依些時間讓自己去調理

[Laren Mc]

目前我也卡在回憶出不來 真的很累

[月半]

失戀走不出來很正常阿～代表你真的是用心去愛想要有未來，既然對方沒心了，勸你刪掉它的所有聯絡方式和照片吧，因為你會一直去看，看了就會想…就算哪天跟現任吵架了後去找你，你也只是工具人，只會無限循環在裡面，事後真的醒的時候你就會覺得自己真的很白痴，浪費時間又浪費錢在她身上，所以刪光她的任何東西，去找朋友出去玩或是自己請假出國玩，看看世界還有很多美好的事情，前女友不是你的世界…加油吧~

[冰點]

心裡的事情還是得由你自己去治癒，我們能做的就是陪伴，當你孤單的時候，我們在，不要一個人去承擔所有傷害，有些傷痛說出來、哭出來都是很好的方法，找個信任的人宣洩一下情緒，對你當下情緒會有很大的轉變，但不要一直忙於工作試圖忘記，這樣倒頭來不僅沒有幫助還傷害了身體，你還年輕，也會再有下一任感情，不要讓下一任擔心就是先把身體顧好，可以找朋友出去走走，上來跟我們聊天，時間久了你自然會走出來的。

[梅川]

失戀是什麼!!!
沒有嘗試過或許沒有在意過~
當你不在意的時候就沒有什麼事情可以讓你覺得不開心
畢竟沒有放入就不會有失去
當你覺得失去的時候才會感覺到痛
比起失戀的痛~不如珍惜現在所擁有的
失戀真的沒有什麼，他也不過你人生中微不足道的一個小小階段
會影響到你人生嗎? 並不會，失去了再找就好了
又不是一生只會遇上一種人也不會只喜歡上他這個人
世上人多的事~享受每段當下才是好的
活著開心才重要，失戀就當作下一個新的出發
享受在享受當你覺得累的時候再來沉澱自己想要的是什麼吧

[waitwait]

能懂你這感覺，相信你只是還沒遇到下一個更適合你的人

[Ho Yim]

我現在正正感受你所提及的每一個細節

[小日月]

這種很容易就憂鬱症了，慎之 人生步調絕對會快速往下墜

[kewei]

別想太多了 就當作是段美好的回憶吧

[BENZ0623]

努力走下去 時間會淡化一切

[陳呂宥]

唯有讓時間沖淡一切才會讓自己好點

[健身咖山羌]

加油啊
人生還有很長一條路
或許會在這條路上再次相遇
或是遇到更好的另一伴

[漂晃]

多找點不同的人，繁忙的事，新的興趣，來填一填自己的心吧

[CHOUCHEN]

人是一種習慣的動物,當你習慣了就很難改,但是人生就是這樣變幻莫測,所以只能努力去適應

[heisenberg]

“哀伤的五个阶段” (Five Stages of Grief)

1. 否认 (Denial)

当事件发生时, 我们的第一反应通常就是不接受事实, 否认失去/损失的发生。例如三个月没量体重的你, 今天突然发现自己竟然胖了6公斤, 你的第一个反应就是 “哎哟! 肯定是体重磅坏了, 我没可能这么胖”。这就是个典型的否认例子。

2. 愤怒 (Anger)

当人发现否认失去的发生已经无法再继续时, 第二阶段就是把自己失去/损失的愤怒情绪怪罪在某事情/人/处境等。例如当我们输了游戏后, 我们可能会臭骂说是遥控器失控害我输了, 是我今天不太舒服, 或是说是今天对手运气好而已。

3. 讨价还价 (Bargaining)

愤怒渐渐消了, 这时我们变开始想了事情的原可以发展的方向, 这也带我们到了讨价还价的地步。这阶段描述我们希望能回到过去做另外一个选择来挽回自己已失去的人/事/物, 同时也可能希望能牺牲自己或自己的某些东西来换取曾经的失去/损失。举个具体例子, 阿倩很后悔自己在高中时期时纯碎为了要考获好成绩成为一名律师而忽略和失去了她一个很要好的朋友。她很希望自己能回到当初, 选择不那么用功学习, 选择放弃当律师的梦想, 这样一来她就能花多点时间陪伴和保持与她好朋友的这段关系。

4. 抑郁 (Depression)

当我们清楚继续讨价还价时也无法让事情弥补或回到原点, 我们就进入了抑郁的状态。因为知道已继续无法否认, 愤怒, 和讨价还价自己爱宠的病逝, 小袁处在一种情绪低弱, 逃避与人互动, 重复回想起从前的回忆, 绝望, 和空虚等的状态。

5. 接受 (Acceptance)

如果你仔细同理了上四个阶段的人所面对的哀伤旅程, 你一定很清楚明白要走到 “接受” 这最后一个阶段可能真的需要很长和很艰辛的过程。接受这一阶段代表我们情绪已开始稳定, 明白无法改变失去/损失这个事实, 明白失去/损失不在我们预料之中, 是时候活出该有的自己继续向前生活。

兄弟，我知道你很伤心。我知道的，曾经的我也是这样。
放不下的，她永远都会在你心中。但要学会往前看，不能原地踏步了。
不要恨她，不要恨自己，要为彼此相处并开心过的时段而感激。谢谢对方的参与。
你能做的都已经做了，迈入人生的下一个阶段吧！
看完电影了，要离场了。是时候开始下一部电影了。

[heisenberg]

先分享下我个人经验。

我和前任在一起5年，分手后我也和你差不多。
每天都在想她，在想自己付出了那么多，怎么她会这样？
付出了却得不到回报，但我过后理解到的是 付出 就不能期待回报。
如果是对的人，是肯定会珍惜的。没缘分的，就算你把命奉献出来，对方也会拒绝掉。
5年，彼此相爱过，打闹过，生气过。最终牵手的不是我。

我个人用了两年时间，才淡化掉这感情。忧郁肯定有的，但我没去看医生。
生活行尸走肉，工作工作。一直想：我这个人难道就是那么难被爱吗？
我切断一切与前女友的联系方式，狠下心把她当作最熟悉的陌生人。
因为只要联系，就会勾起那些该死又甜蜜的回忆。
时间久了，变得不怎么想她了，只是时不时想起和她在一起的快乐时光，
心想：那时确实蛮开心的，但过去了，谢谢她，因她我也开心过。真的挺谢谢她呢。

然后就到现在了，可以说完全走出来了，回想起来的那些记忆也只有甜蜜的回忆。
心想：她要分手，我也挽留了，认命了。如果有机会再见面的话，我想我这次应该会更成熟了。

兄弟可以伤心，可以忧郁，但要记住。可以无条件爱你的只有你家人。
也可多关心他们，带他们去吃喝玩乐。让自己充实起来。
去运动，跑步什么的都好，让自己累起来。晚上才可以快入睡，不让自己有思考的时间。

我不认识你，但才可以不带任何偏心地的想法去开导你。
你勇敢发出来，分享给我们看你的心情。这是一件值得赞赏以及勇敢的行为。
挺住，挺住，挺住。

[林達 0]

舊的不去 新的不來

[FANG]

只是一個人生的歷練，歷練過了你會越挫越勇，加油！