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飯後散步吧有助於消化
我也有同樣的困擾
我每次去吃乾麵還是什麼有滷味得東西
一定都整桌像在辦桌一樣
就放著晚點吃,或是塞給室友
我會休息一下 然後等晚點再繼續吃吧
嘗試控制金額,不要買太精緻的食品,不然就自己煮
出去走走有助於消化
走一走 然後絕對不要坐車 肚子會超級不舒服
其實夠了解自己就不會浪費了
站著 散步一下 坐著很不舒服
慢走消耗一下 看附近哪裡適合走走
走路,还有一种方式,就是蹲坑 哈哈哈哈哈
站著不要坐著
去散步不然就是去拉屎
吃的太飽就多多散步吧
盡量不要坐著
只剩一點的話會塞進嘴裡邊走邊吃
喝一點檸檬水幫助消化很有效
放著 等一下再吃 不然就丟了
@姆斯 這好像是唯一解🤔
因為樓主有強迫症 所以買再多都會吃光
只能限制買的量
或許樓主也可以嘗試不要帶那麼多錢出去
站著慢慢等到它舒服
絕對不要坐在那
如果走不會不舒服的話也可以走一走