可能你要向外尋找新的刺激?
去認識看看不同女生
一人一個讓自己開心的辦法
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去釣魚 找人聊天
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尻一發 一發不夠就尻到夠
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購物OR吃東西
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瘋狂約朋友出去玩ㄚ~~亂亂跑很快就忘記了
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一直吃 不然就是空腹喝綠茶
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運動是放鬆心情的好方法
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抽菸看YT 打發時間就開心了
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找朋友玩 是個最好的方法之一
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吃自己喜愛的東西 聽喜歡的旋律那些 或者多出去走走散散心~
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睡個覺起來就好多了啦 這種被強加在身上的心意不用太放在心上
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暴飲暴食,喜歡甚麼就大吃大喝,睡一覺就心情好了。
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安排一個人的旅行 去自己喜歡去的地方
去吃自己想吃的美食 作想做的事情
不接任何電話 不管任何事情
完全放空放鬆 -
找一件可以專心做的事情
例如運動打手槍看劇瘋狂工作 -
可以多從事您喜歡的活動,做能給您帶來快樂和滿足感的事情可以幫助您提高整體幸福感。 這可能包括您認為有意義和愉快的愛好、運動或其他活動。
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聽聽抒情歌啊
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找你的好兄弟打球
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玩遊戲 聽音樂 運動 永遠都有用
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會有罪惡感是正常的, 只能靠時間來淡化了
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抛開所有的煩惱 約朋友出去喝酒
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甚麼理由拒絕他?