真的不想去就說家裡有事情就好囉
睡覺都多久才睡著
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正常應該都十分鐘左右
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通常10-15分鐘就會入睡了,也不太會認床,算是睡眠品質不錯的。
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很累的後就都秒睡了
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躺著滑一小時的手機才睡欸
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我完全是個秒睡型
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想睡再去睡,就不會有睡不著的問題了
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曾經說話到一半直接睡著
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十到二十分鐘左右
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最近腸胃炎,超難入睡又超淺眠的 ==
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一躺下不到10分鐘直接睡著
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大概20分鐘左右吧
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半小時左右,但有時候突然想到一些事情就會更難睡
所以睡前最好讓腦袋清空,比較好睡 -
有時候可以秒睡 有時候過了想睡的時間 翻來翻去也睡不著 能五分鐘秒睡 也能翻五個小時 全看當天狀態
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成年之後基本上都是一躺就睡
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大概15分鐘左右
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看工作累不累
很累的話倒頭就睡了 -
看當天累不累 如果很累 可能躺下就秒睡了
正常大概躺下放鬆不到10分鐘就大概睡著了 -
半小時吧 總會想很多事情
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累得話1分鐘就睡了
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沒特別累大概5分鐘