提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
低生育率背後高齡產婦十年翻一番,這會出現什麼問題?
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現在結婚年齡越來越遲,生孩子的年齡自然也往後推遲了。2023年,在很多醫院,高齡孕產婦已佔據20-25%。而在2011年,這一比例大概在11%,這意味著10年來幾乎翻了一番。下麵為大家講講低生育率背後高齡產婦十年翻一番,這會出現什麼問題?
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高齡產子,孕婦容易出現一系列合併症
高齡孕婦身體機能下降,在懷孕時候容易出現高血壓、糖尿病、心臟疾病、免疫系統疾病等一系列併發症, 也容易出現早產或者流產方面的問題。另外,高齡懷孕也會增加胎兒基因疾病風險,比如唐氏綜合征。總之,在高齡懷孕會出現更多不確定因素。 -
高齡產子,選擇合適的產檢必不可少
高齡孕婦除了要做一般的產前體檢之外,最好也要做一個基因檢測,以減少胎兒患上基因疾病的風險。一些人為了增加檢測的準確率,會選擇“羊水刺穿”檢測,但這種檢測有一點缺點,就是它是入侵式的,會增加流產風險。現在更多會選擇香港無創DNA檢測,比如香港敏兒安染色體檢測,它是非入侵式的,不會增加流產風險,且檢測準確率高達99.9%。 -
高齡孕婦對醫院的硬體和軟體要求更高
隨著生活水準提高,人們對體檢和產科的服務要求只會越來越高。但內地這方面的服務依然不高,不說產科服務,即便是產前檢測的環境都是很嘈雜的。如果想在體檢時候獲得更好的服務,可以考慮做香港的產前體檢,這裏提供五星級服務,每個檢測科室有獨立通道,注重保護檢測者的隱私;這裏有分流制度,每天檢測的人不會很多,環境是舒適安靜的。
低生育率背後高齡產婦十年翻一番,這會出現什麼問題?高齡產子,孕婦本身容易出現各種併發症,這要求醫院有更強的醫術和更好的服務。為了應對高齡產子併發症等問題,孕婦要定期產檢,如果想獲得更好的產檢服務,可以考慮香港中環的體檢中心,香港的體檢行業發達,聞名海外。
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現在都不想生吧
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再幾十年肯定亡國吧 生的越少下一代就會更少
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我覺得這代表原本想生小孩的人應該是同一世代,而更年輕的世代不會想生,如果在更年輕的世代也是不想生小孩的話。
那麼生育率應該會持續下降