要上班前一晚的睡覺時間
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通常都12點就睡了,一個固定的睡眠時間
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直接廢到睡著 通常會早一點睡
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都睡到中午自然醒
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都會早早睡 放假的時候一天當兩天玩
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要上班前天晚上都會早睡 才有精神啊
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通常要上班的前一天都十點睡,不過我發現這樣睡還是會累,應該是不想上班ww
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每天都跟自己說要早睡,的確早睡,不過是早上睡
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早上8點上班大概都晚上11 12點睡
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事情忙完才會睡,不管隔天要不要上班耶
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每天要7點半起床, 但就會賴到1點多才去睡, 睡覺時間只有6個小時
每次很累又要起床的時候就很想12點就去睡, 可是總是能賴到1點… -
通常晚上十二點之前睡躺床,主要看多晚睡對明天精神有什麼程度的影響。
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每次都想早睡 結果都失敗
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我每一天都遲到,所以每天都不夠睡
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有時候會 因為會有種假期要沒了的感覺
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像是現在我就是還睡不著 但明天一定很累
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這情況常見,不知為啥
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會很捨不得睡覺
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看你工作類型吧 不用動腦的上班早上還可緩衝一下 其他的最好前一天先收心
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會比較早睡覺吧 不然有時候腦袋會卡住
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一如往常 我要早睡然後摸到半夜3點睡不著 隔天超想睡再立志早睡
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