提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
孕期檢查能查基因罕見病嗎?人人需要關注!
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基因罕見病一詞在婦產科中較為常見,是寶寶先天缺陷的原因之一,攜基因罕見病出生的寶寶出生,不但寶寶自身受罪,也會給整個家庭帶來巨大打擊。依託現代醫學檢查手段可以避免不健康的寶寶出生,那孕期檢查能查基因罕見病嗎?
孕期檢查能查基因罕見病嗎?
有些孕期的檢查是可以排除基因問題的,唐氏篩查和敏兒安是排除基因罕見病的初步篩查。若唐篩或敏兒安結果為低風險,意味著胎兒畸變的可能性比較低。若提示存在高風險,那麼必須做進一步篩查,這樣才能排除是否患有基因罕見疾病。什麼檢查更適合孕婦高效排查?
孕婦可以根據自己的情況以及醫生的建議,來選擇適合自己的檢查方式。若想選擇最高效的排查,建議優先進行敏兒安檢測。敏兒安最快10周可檢查,篩查範圍除三體綜合征外,國際染色體資料庫中登記的基因罕見病都能檢查,準確率99.9%;唐氏篩查一般是懷孕15到21周之間做,它適合年齡35周歲以下的孕婦,檢查範圍是18和21三體的綜合征,準確率只有60%到70%。每一個孕婦都要做基因罕見病檢查嗎?
無論准爸爸和媽媽是否確診遺傳性疾病,每一個孕婦都有千分之一的幾率誕下缺陷兒,80%基因罕見病是源於基因缺陷,95%的基因罕見病都無法治癒,只能通過醫療手段維持生命。預防勝於治療,建議所有備孕家庭都要做敏兒安檢查,避免因基因缺失而誕下不健康的寶寶。孕期檢查能查基因罕見病嗎?敏兒安高效快速查看寶寶是否有基因缺陷的問題,每一個家庭實現優生優育的可能。