只是一個噱頭別太認真
天氣越來越熱 大家喝飲料的頻率?
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每天都喝 不喝不行
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喝水比較健康,就算要喝飲料也要無糖
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都配飯喝 其他時間都喝水對身體比較好
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每天至少3杯手搖飲
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早中晚各一杯
太熱真的要補充水分 -
因為個人非常喜歡喝冷泡茶,幾乎每天都會喝所以每天睡前的工作都是在泡冷泡茶
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一個星期大概2.3次跑不掉
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頂多喝水,很少喝飲料了。
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會喝但不見得要喝有糖的
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有時候周末會叫個3.4杯 都少糖少冰的…平日早上就喝個早餐店奶茶跟中午一杯咖啡…難怪肚子瘦不下來
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我是每個禮拜兩杯
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這陣子太熱了,只好喝點飲料解暑頻率大概一周2~3杯
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一天一杯太不健康吧,只敢兩三天喝
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還是以喝水為主 下班後偶爾買杯手搖
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一天一杯~兩杯
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一週一到兩次
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我喜欢喝冷水的
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有糖一天上限一杯 不能再多
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一天一到兩杯 還年輕
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一天1~2杯,不過都喝無糖茶比較多,感覺比較健康