一天要喝多少水
- 
沒流汗>>冬天1500cc起跳,夏天2000cc起跳
流汗>>冬天2000cc起跳,夏天2500~3500cc
最主要還是看排尿量 - 
都喝飲料!!!
 - 
至少要1500
 - 
2000以上
 - 
1000CC巴上班沒事就去裝水
 - 
個人一天2000左右吧
 - 
我的話就喝不多,常常覺得水沒味道,因此不是喝咖啡就是喝茶,代替喝水,液體類的一天也都有個2000CC吧
 - 
我的話2000是期望值 平均大概1500左右
 - 
我的話2000是期望值 平均大概1500左右
 - 
能喝到1500應該就沒事了
吧? - 
都忘記喝水🥲
 - 
體重乘上30
例:60公斤*30=1800c.c. - 
我1天都喝5000ccㄟ
這樣算多嗎?
多喝多健康^^ - 
我都喝2000啊
 - 
基本上就兩瓶水這樣
 - 
至少兩千,多喝水有益身體健康
 - 
大概1瓶水+一堆咖啡
 - 
都大概喝1000ml而已
 - 
建議兩千 但是我喝的純水可能五百都沒有
 - 
每天喝2000cc 道理都懂 真的有做到的沒幾個