好書推薦：原子習慣
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看到很多人推薦，去書局都會翻一下看
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已經買了，放在閱讀清單好一陣了
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這本有一點點快餐的感覺
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很多人推薦想找時間去看
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你以為他在說如何培養習慣，但其實重點是我們想成為什麼樣的人，習慣一直都只是方法而已，不需要為了培養好習慣而培養好習慣
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這本真的優
寫的很貼近人性也很貼近現實 -
這本我也有，其實還是要自己去實行才有用啦
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方法是一回事 執行又是一回事
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看完卻沒改進算浪費錢嗎
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看了很多人都很推薦這一本欸 改天去書店翻翻看
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收藏起來有空看看
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想要成功真的也是靠習慣來達成的，之前也有在書局看過一本主講培養良好習慣，便能離成功不遠的書
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認知思考的改變好像滿有用 只是得持續執行就是
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這本看過 真的推薦 有蠻具體的方式讓你建立跟改掉習慣 比如你可以讓獎賞吸引自己去養成好習慣 就可以反過來用懲罰去避免自己有壞習慣 這些道理平常都懂 但用有系統的方式拆解加上邏輯 可以更具體讓你知道怎麼開始 非常推薦不知道如何自律的人
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特價時就立馬入手
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我買了，還未看
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