這樣的情況是不是有社恐
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多參加幾次活動就好了
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一開始可能都會這樣
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不管如何 與社會交流是一個生物的本能
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只要想著根本沒人注意你就好了
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一開始都會這樣
慢慢習慣就好了
不要太在意不然會讓自己越來越害怕 -
自己想太多而已
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萬事起頭難 想突破就一直嘗試就好
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不敢一個人不叫社恐吧
社恐應該寧願只有自己一人 -
應該是還好 滿多人一開始都是這樣的阿
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雖然這是心理的一道門
但你過了習慣了就不覺得怎樣了 -
確實這種事情真的是習慣就好 不然就是要有一個契機去改變 我是因為做餐廳服務生才比較敢的
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看起來是有一點多多走出去就會好了
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真的要試著嘗試開口看看 會越來越大膽
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小時候會這樣 長大後就覺得沒什麼了
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跨出心裡的那一步 多接觸人群就會好了
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看來你很I，只能說我覺得多找朋友對你幫助會比較大，但盡量找E人朋友
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我到現在也還是不喜歡 但會逼迫自己做 習慣就好
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大部分都只是因為沒自信
沒自信的情況下做甚麼都綁手綁腳 -
不用逼自己馬上去餐廳吃飯，先從「一個人買咖啡」或「自己散步半小時」開始。
這些小成功會一點一點堆出自信。 -
只要一开始尝试 你就会发现其实很棒
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