大家平常會在家運動嗎
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有時間 金錢能力的話 建議還是去健身房 比較有效率
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我家有買沙包跟健身器材所以我都在家邊看電視邊做ㄟ,還會在公園跟朋友打拳只是都會被誤會在打架
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可以在家跳JD或健身環 蠻有用的
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都是去健身房居多 在家的話都沒什麼動力 誘因太多
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在家還會想運動嗎
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最近開始都在家裡地板墊一塊瑜珈墊做一些有氧運動
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在頂樓跳繩什麼的
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我覺得在家反而不想運動 出去外面比較好
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之前會做一些徒手運動 現在下班就好晚了懶惰…
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平常在家做一些比較基礎的運動
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會，偶爾舉啞鈴運動
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有嘗試保持運動的習慣，但都沒成功…
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在家能做的運動 看有沒有心而已
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@scott00 疫情開始多久就耍廢多久
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每天波比跳50下 引體向上50下 大概20分鐘
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每天下班就累的跟狗一樣，那還有時間運動
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會練肚子怕變太大哈哈
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不會ㄟ，可以說平時根本沒有運動的習慣
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在家就只想廢 但是一出門就會認命運動
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以前每天固定時間都會運動但現在越來越懶了
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