不抽煙不喝酒 只喝水 真的能身體健康嗎？
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影響健康的因素還有很多，沒有絕對，但肯定比喝酒抽煙的好
如果想要身體健康，還額外需要多做運動 -
正常情況來說絕對是好事
但身體健康不是光看這三件事
有太多外在內在因素會影響
所以定期檢查才能知道身體變化 -
正確的飲食習慣也很重要
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澳門工作的時候，每天光吸二手菸，就很容易咳嗽。酒精會讓肝不好，體力變差，客人請酒我都只喝一口。身體好很多
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不一定就能健康，但至少比起抽菸喝酒~身體健康的可能性高
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還有壓力控管飲食運動都環環相扣吧
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不能，其他飲食+運動，生活環境還有基因也有影響
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多運動吧，只喝水每天不動身體還是會有差，再加上高油高鹽的食物少吃才是真諦
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不煙不酒多喝水是好事，當然還要有其他的一起配合啦
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沒有一定 我自己也是這樣 身體也很差 反而同事又菸又酒的 體能比我好很多
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健不健康相對的 只喝水不菸不酒比又菸又酒還要好是一定的
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@super灬小布 所有版區主題皆 禁止
一句話當内文的空洞主題 -
飲食，作息，運動，心態要注意
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至少會比全做更健康
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那是肯定健康的 但是很少人能做到這樣子吧 主要還是睡眠
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健康還有很多因素，要戒菸的話就要堅持，有些人都是說說卻堅持不了
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那只是一個說法
你看很多抽菸喝酒也很健康
而且不健康其實原因很多遺傳/意外什麼的
所以及時行樂就好 -
很多時候都是基因問題吧 不過確實改善這些 身體應該能好很多
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@JP-Bruh ୧😂୨ 對 早睡早起 忘記說了
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@ROGyyds 好的 對不起 😱ི
