你們如何健康生活?

[Gang 0]

目前只做得到注重飲食方面跟偶爾運動而已 還在往早睡早起進步

[vousmevoyez]

多走路 減少走手扶梯 走爬樓梯 從生活做起

[舊使用者]

睡眠還是沒辦法睡滿8小時
主要就是少吃油炸加工食品這樣

[chennn cc]

運動➕健康的飲食

[123779]

健康飲食 每天公園走三圈

[林真儀]

每天有早睡 不喝太甜 對我來說就是很健康的生活了

[garen]

生活規律一點睡眠充足

[癡心]

工作關係，一周固定休一天，那一天我會拿半天出去跑跑步，伏地挺身，跳繩之類的

[王一一]

早睡早起，每日運動30分鐘!?

[timlo]

每日去健身房

[Norby]

飲食均衡吃得健康
睡眠就…

[lebron]

規律運動作息正常

[卍乂暗黑狂魔乂卍]

正向思考 正常飲食 規律運動
沒我講講而已我頂多正向

[辰辰喔]

規律運動 但是也是聽過很多生活習慣良好有運動習慣的人卻罹癌的 所以真的只能平常心了

[kada]

樂觀很重要，不然有些病很難好