@兩津 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
只有斗給男生 沒有斗給女生
這邊呼籲不要斗給女生
女生走頭無路就會出來拍
onlyfans了
這厲害了~完全是計畫通 XDD
@fds-sad 在 看直播平台的斗內金額? 中說:
@月半 直播是很辛苦沒錯拉,但斗到超過自己生活不穩定都是有病的,對於病人你不能用同一個角度去看待,畢竟哪才是他生活下去的重心,至少她帶給他快樂了
我就真的是太雞婆,有些跟你罵得很難聽結果主播聚會人又出現在現場,在現場還會裝的很不在意主播…
閉上眼睛,放吹眠的音樂,手機不要看
滑滑手機 看看影片,等睡意來
可以試試看這個呼吸法
個人實測有用
嘴唇微微張開呼吸,吐氣將氣吐乾淨,並發出呼呼的聲音。
合上雙唇,靜靜地從鼻子吸氣,心中默數4 秒鐘。
屏住呼吸7 秒鐘。
從嘴巴吐氣(發出呼呼聲),持續8 秒鐘。
聽音樂入睡
兩杯威士忌下去其實蠻好睡的
看一些推理的影片很快就睡死了
看催眠影片
不想睡就別睡了
看一些無聊的幹片就睡著了
看一部無聊的電影,還沒看完就睡著了
真的睡不著起來走走有時就會想睡了
起來看小說到天亮!然後早上請同事請假在家睡覺💤
弄個溫牛奶喝吧 絕對不用用3c 大可聽聽podcast就好
等到早上才睡
瘋狂尻尻.累了就會想睡
浸泡泡浴。
我睡不著喝個兩杯58金高加一些熱開水就好睡了
但每個人體質不太一樣 我朋友就沒有效果
起來做點事~不要一直躺在床上想睡越睡不著~等到累了在睡覺就好!
冥想後放鬆身體
越想著自己沒睡著會越緊張
然後就更睡不著了