賭博很容易改變人類大腦的獎勵機制
短時間的收益機會放在眼前,大腦會快速分泌腎上腺素和內啡肽
重點是,就算輸錢也會得到快感
所以賭很難戒
但賭癮者通常是意志薄弱的人,就算沒有染上賭癮,也會染上別的習慣
社會誘因太多了,哈哈
刷牙上廁所洗澡
養成習慣早上喝水就會變成早起尿尿喝水或喝水尿尿
先尿尿,累積了一整晚的尿液膀胱都快爆了,刷完牙後第一件事情才是喝水
我第一件事的話是先尿尿
拿起手機開始看色色的片
先上廁所,然後刷牙,之後喝水
先漱口 早上起來嘴巴裡的味道有夠噁心
喝水尿尿刷刷牙呀
把鬧鐘關掉 之後去洗臉
邊尿尿邊刷牙
看了半天,竟然沒有一位朋友說第一件事是睜開眼睛的,一點娛樂精神都沒有喔,哈哈
尿完洗臉或吃早餐
冥想10秒鐘, 接著去刷牙洗臉上廁所
喝水上廁所 刷牙洗臉準備上班
日復一日的社畜生活!
先睜開眼睛 然後懷疑人生30秒 在躺回去睡
絕對是賴回去
通常是先睜開眼睛
看個賴回個訊息
張開眼睛,然後把手機鬧鐘關掉
賴個床再去刷牙