@reece520 選擇麵包就對了
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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每天凌晨3點睡 8點爬其來的我跟狗一樣
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凌晨12.到2.之間 鬧鐘叫得醒都還好
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不睡ㄌ啦直接就去上班
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不睡啦,追劇追到五點,洗個澡就準備上班了
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十點上班,三點睡覺。遠距工作不用通勤,可以省好多時間。
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12點前睡覺 禮拜五一點睡覺
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有一次直接熬通宵沒睡直接去上班
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通常是上班時間減七小時。
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有時確實不想上班的時候是真的不捨得睡,可能會拖到比較晚
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一定得睡滿八小時,睡前偶爾會多滑個解說影片才睡
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晚上才開工不能睡
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極限一兩點睡
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大約12點 太早睡還睡不著
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大概1.30左右~不然隔天會累到死掉
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12點前 要定個時鐘
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至少要睡8小時…
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就算上早班也是1.2點睡
不然睡不著… -
幾乎都1.睡 生理時鐘
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睡眠品質很差幾乎每天都不固定時間睡
如果真的睡的很少只能喝咖啡來扛了