賭博很容易改變人類大腦的獎勵機制
短時間的收益機會放在眼前,大腦會快速分泌腎上腺素和內啡肽
重點是,就算輸錢也會得到快感
所以賭很難戒
但賭癮者通常是意志薄弱的人,就算沒有染上賭癮,也會染上別的習慣
社會誘因太多了,哈哈
直接請病假!
就告訴他們 不想一起吃呀 ,不用在意別人的眼光
就直接說家裡有事
還是要去個1、2次 不要完全不去
感覺會跟他們脫軌…
說要照顧小孩之類吧
把小孩拿出來當擋箭牌
說有事就好了 拒絕情緒勒索
就直接說家裡有事就好,不然就說和家人朋友已約好要出去
就說需要先報備一下 要通過才能去
看心情 如果真的不想去我會直接拒絕不過我都會去啦 交際一下也不錯
直接說沒空就好 又不會怎樣
大部分有空就會出席
除非是很討厭的活動
比如說爬山之類的
吃飯喝酒什麼的反正一個人也會做是無所謂
拒絕久了 大家就知道什麼類型的活動你不會出現 就不會找你了
直接拒絕 那是私人時間
找理由推拖吊
以前的老闆是不允許拒絕的,真的很白爛…強迫使用下班時間或是休假時間,說什麼大家是一個團體,會離職也有一部分是這個原因
不去就不去吧,隨便說有事就行了
如果是上下關係很重的話 還是會去 但如果沒那麼重要的話隨便想理由都可以拒絕
我都直接說已經有其他安排了
真的不想去就說家裡有事情就好囉
直接了當說有事情囉~不想去就不要去