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缺乏運動就會
睡前一直用手機的確會越來越有精神欸
壓力影響肯定還是會有關係
少運動也會影響
壓力造成頭腦亂想整個會想事情到睡不著
我自己工作壓力大也會失眠TT
多多少少都有吧放輕鬆
心理因素或壓力大確實會讓人失眠
壓力大會比較好睡吧
有關但不完全,試著數綿羊
睡前兩個小時運動,一個小時前洗澡,這樣就會很好睡了
失眠通常與壓力、焦慮、生活壓力、工作壓力等因素有關,但也可能與其他生理或心理因素相關
壓力、飲食習慣或是睡眠品質都有關
之前過得很開心不知道為什麼也失眠
我通常失眠都是因為睡太晚 把自己搞到很累就睡得著了
多多少少一定會有
可能有關吧 但是還是去看睡眠診所最準 在那邊睡一覺他會診斷
N
通常中,一次就會上頭了,嘗到甜頭真的難戒
王
小抖1.200還算合理吧
看到還是會覺得蠻危險的畢竟沒有煞車什麼的
Tik tok滑過一次就回不去了 一直滑
據理力爭算是挑戰權威的一種嗎🤔
頂多看看煙火 現在的跨年晚會感覺都沒什麼料
C
如果身上濕答答的就會在洗一次
凡事都有朦朧美 都要死了根本沒差