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看心情吃比較多吧
3餐巴 再加上偶爾吃個簡單的食物
5餐^_^,含點心宵夜!
兩餐,午餐跟晚餐,早餐基本上沒在吃
基本三餐一定會吃,因為我容易餓
至少三餐
然後偶爾下午再吃一點零食
有上班大概五餐 沒上班就兩餐~
韓總我老人家都一天一餐
餓的話都喝水.喝茶就飽了~可能會有年輕人會問會不會不健康
我老人家是不會啦…反而有時候很有精神
3餐加宵夜
兩餐~早午餐跟晚餐
半夜真的餓的話可能會再補個宵夜~
三餐的量集中在八小時內
午晚餐必吃,早餐和宵夜不一定
兩餐吧,省早餐
三餐 吃東西太美好了 不能漏掉任何一餐
因為工作作息時間 只吃午餐和晚餐
相對省下了早餐的花費 好像也算是好處
三餐 早午餐 晚餐 消夜
因為工作輪班關係.有時一天三餐加宵夜.有時就早餐跟晚餐
不吃早餐超過一個月了~直接跳午餐+晚餐執行168!
平日下班吃一餐,放假吃兩餐
兩餐~ 早餐是真的餓到不行再去吃~