當一個人壓力，要怎麼發洩，
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玩一下遊戲聊聊天
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沒有什麼事是尻一發不能解決的
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我都跑去釣魚，雖然很常釣不到
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聽喜歡的音樂
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睡一覺滿有效的，起碼停止思考一下
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聽音樂 慢跑 打遊戲
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找人紓解這段不開心的事情，不說憋著也很難過
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地下產業是最好的發洩><
懂得都懂 -
晚上開著車到處兜風 假日也行
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啊啊啊！就這樣
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我喜欢去逛商场，吃些好吃的
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深呼吸 吐氣 想辦法讓自己先冷靜 然後做點輕鬆的事 看影片 運動 或是打打輕鬆的遊戲
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去海邊大喊 或是山上大叫
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去尻一發身心舒暢
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就多做別的是分散注意力如去吃好吃的東西
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去做一些自己有興趣的事吧
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外出或線上跟朋友聊天
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去聽音樂，沉浸在音樂的世界中，每次都忘了外界的喧囂
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做點自己喜歡的事！
我會跑去海邊釣魚 -
找家人或朋友聊天
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